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 生活中，不少人有氣虛癥狀，如胖人怕熱愛出汗，多是因?yàn)闅馓摚惑w胖膚白易倦怠多因氣虛。

    黃芪能補(bǔ)氣止汗，用黃芪20克，大棗5枚，浮小麥30克，每日煎一大碗，就像喝茶一樣，渴了就喝。有除虛熱、止虛汗、補(bǔ)虛益氣的功效。黃芪的價(jià)格不貴，一斤40多塊錢，但效果堪比人參。另外，氣主動，人不運(yùn)動就不能順應(yīng)氣的本性，氣就不能固養(yǎng)。所以，除了用黃芪補(bǔ)氣，關(guān)鍵還要多運(yùn)動。要提醒的是，黃芪性微溫，補(bǔ)氣的同時(shí)易上火，所以陰虛火旺、口腔潰瘍或大便干燥者，不宜使用。（河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副教授  李俊濤）