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南瓜發(fā)糕養(yǎng)脾胃
秋天到,南瓜俏。南瓜不僅能養(yǎng)脾胃,還能去秋燥。南瓜除蒸熟吃、做成南瓜粥之外,也能做成一些小點(diǎn)心,如南瓜發(fā)糕。
取南瓜250克,酵母粉3克,面粉300克,葡萄干、蔓越莓干適量。將南瓜蒸熟后放涼,用勺子將南瓜肉舀出,攪拌成泥。將酵母粉放入,攪拌均勻。放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干。放入面粉,揉成光滑的面團(tuán),在蛋糕模內(nèi)壁抹油,將面團(tuán)放入,按壓平。放至溫暖的地方發(fā)酵至2倍以上大小。蒸鍋燒開水,蒸30分鐘,關(guān)火,燜5分鐘取出即可。(廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師  譚漢添)
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