老年女性是最易貧血或血虛的人群。常見癥狀有面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、精神倦怠、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力，要格外重視補(bǔ)血養(yǎng)血。針對(duì)這些癥狀，我推薦一款藥膳——四物湯。具體做法：取當(dāng)歸15克、熟地15克、白芍10克、川芎10克，磨成細(xì)末。加適量清水，大火煎開，放至溫?zé)峒纯娠嬘?。（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任 隋晶）
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
