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王曉棠:常對自己笑一笑

 著名表演藝術(shù)家王曉棠曾在銀幕上塑造了一個又一個光彩奪目的藝術(shù)形象:《神秘的旅伴》里的小黎英,《邊寨烽火》里的瑪諾……如今84歲的她仍活躍在各種藝術(shù)場合。

    生活中,王曉棠遇到過很多坎坷。但她說:“做人要有一種精神。我的人生信條是:要學(xué)會經(jīng)常對自己笑一笑?!?/p>

    在飲食上王曉棠注重晚餐的“四不過”:不過甜、不過葷、不過晚、不過飽。王曉棠很注重體育鍛煉,她說,步行是保證身體健康最有效也是最廉價的鍛煉形式。散步時可全面地活動人體的器官,包括視覺、聽覺、嗅覺、呼吸等等。遇到不高的樓層,王曉棠總是爬樓梯;去訪同事看朋友,也常是安步當車。

    王曉棠還揣摩出一套“干浴保健法”,從頭到腳仔仔細細搓一遍,每次做完都感到渾身舒適。

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