近日，“讀書人”網(wǎng)站匯總了世界上25位百歲老人的長壽秘訣。不難看出，保持樂觀心態(tài)、心胸寬廣、與人為善是大部分人的長壽之道。
法國老嫗讓娜·卡爾芒以122歲零164天高齡去世，“保持笑容”就是她長壽的秘訣。117歲辭世的日本老太大川美佐緒說：“吃得好、睡得好就能活得長?！蓖瑯釉?17歲辭世的加拿大老太瑪麗·路易絲·梅勒爾則認(rèn)為：“繁重的工作不會殺死人。”113歲去世的美國人瑞格特魯?shù)隆ろf弗說：“做力所能及的事。”116歲去世的美國老婦貝西·庫珀說：“不管閑事……像你希望被對待的方式那樣對待他人，勤奮工作，熱愛你所從事的事?！睅扃赀€提到了“不吃垃圾食品”，這也是享年114歲的美國人萊拉·登馬克的長壽秘訣。她建議“只喝白水，每頓飯吃一點蛋白質(zhì)和兩種蔬菜”。（摘編自《揚州時報》）
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