養(yǎng)生】導(dǎo)讀：近日，有組織機構(gòu)對慢阻肺疾病進行了調(diào)查，出現(xiàn)這種疾病大多數(shù)都是煙民，他們大多數(shù)沒有做肺功能檢查，但是希望各位吸煙的朋友平時多通過下面這些飲食調(diào)節(jié)一下，保護好自己的健康。
吸煙是慢阻肺第一誘因
慢阻肺，全稱是慢性阻塞性肺病，是一種嚴重危及人類健康的進行性肺部疾病，全世界平均每10秒就有一人因慢阻肺而死亡，該疾病已成為世界第四大致命性疾病。參與此次調(diào)查者7成均有慢阻肺高危因素，其中34.48%有“長期抽煙，吸煙指數(shù)（每天支數(shù)×年數(shù)）大于300”的特征，占最高比例。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任劉升明教授指出，慢阻肺高危人群，首先是吸煙指數(shù)大于300以上者、長期處于粉塵污染環(huán)境（如廢氣）者，其次為反復(fù)有呼吸道感染者，以及有家庭病史，特別是父輩有慢阻肺的歷史的，即使未出現(xiàn)了反復(fù)咳嗽、咳痰，也應(yīng)該引起高度重視。另外，對此次調(diào)查中六成參與者為煙民，劉主任提醒，吸煙是慢阻肺第一誘因，研究顯示，約40%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸煙直接引起的，戒煙是煙民朋友預(yù)防慢阻肺的最佳方法與最有效的途徑。
慢阻肺病人的飲食也是非常重要的，以下是慢阻肺的飲食原則：
(1)慢性阻塞性肺疾病患者體重減輕和營養(yǎng)狀況不佳是普遍存在的現(xiàn)象。首先要安排好進食環(huán)境。例如，在進食前適當休息以減少缺氧。如果病情嚴重，在進食前和進食之后應(yīng)吸氧3～5分鐘。
(2)本病雖宜補養(yǎng)，但是只能清補。應(yīng)少食多餐，軟食為主。
(3)要安排好食譜，提倡高蛋白、高脂肪、低碳水化合物(糖類和淀粉類)飲食。
(4)慢阻肺病人應(yīng)多食用健康食物，如蔬菜、水果、粗糧，這些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平。
(5)可適當給予多種維生素，但以補充維生素A、C、B為主。菠菜、西紅柿、柑桔及帶綠葉的各類蔬菜含有較多維生素C、B、A等，可適當選用。
(6)發(fā)作期宜用理氣、止咳、化痰的食物。
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