老年人是人工關(guān)節(jié)、冠脈支架、心臟起搏器等植入物的主要使用人群。專家提醒,日常養(yǎng)護不當(dāng),會對這些人體的“新零件”造成損傷,從而折損其使用壽命。
心臟起搏器,右肩墊軟枕。睡眠姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致心臟起搏器導(dǎo)線電極脫落游走,引起患者心跳減慢、咳嗽、打嗝、眩暈、胸悶等不適癥狀,還會因異常、頻繁放電而縮短起搏器壽命。右肩墊軟枕的方法可預(yù)防睡眠時,因右側(cè)臥位的壓迫而導(dǎo)致的電極脫落,而且右肩抬高有利于降低起搏閾值,減少起搏器的放電量,延長使用壽命。
冠脈支架,葡萄柚生姜茶。日常血脂高及喝水少、過量食用辛辣食物均可導(dǎo)致斑塊形成,堵塞冠脈支架部位而影響其使用壽命。植入冠脈支架后6~8個月是再堵塞的危險期,常飲葡萄柚生姜茶可有效延長冠脈支架的壽命。葡萄柚中含有香豆素類化合物,同時可抑制肝臟有關(guān)藥物代謝酶的活性,增強抗凝作用;生姜中的姜油酮成分,具有抑制血小板聚集的作用。
取葡萄柚500克(只取果肉),加入3克鹽,拌勻腌制20分鐘,與鮮姜末15克一同放入鍋中,加入1200毫升開水,文火熬至水剩1/3時關(guān)火,加入蜂蜜100毫升,攪勻后放涼,裝瓶備用。每次取2小勺,用溫水沖服,早、晚各1次。
人工髖關(guān)節(jié),伸腿坐。植入人工髖關(guān)節(jié)后,坐的時間長、蹺二郎腿、坐著提鞋等,都有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部受壓,組織周圍水腫,關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定而脫位。一般關(guān)節(jié)周圍水腫、疼痛,且無法運動,則可判斷為人工髖關(guān)節(jié)脫位。取有靠背、扶手的椅子,坐時雙手握扶手,支撐身體重量,身體向后靠,腿盡量向前伸直,慢慢坐到椅子上。日常還應(yīng)注意不要交叉腿,不要彎腰、不要突然轉(zhuǎn)身。
牙齒修復(fù)體,檸檬紅茶漱口。牙齒修復(fù)會植入金屬、烤瓷等材料,假如不注意口腔衛(wèi)生,牙菌斑形成則會產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒修復(fù)體。
紅茶中的茶多酚可防止細菌產(chǎn)生酸性物質(zhì),檸檬有利于糾正口腔酸堿度,預(yù)防牙菌斑的形成。取紅茶5克、干檸檬1片,沸水沖泡,放涼后裝瓶,每日三餐后含一口檸檬紅茶,保持1分鐘,鼓漱2分鐘,之后吐掉。另外,日常應(yīng)避免吃酸味、堅硬的食物?!?/p>
(摘自5月19日《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》01版)
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