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　　諺語話“晨起三片姜，賽過喝參湯”。

　　“體銹”是指人們體內(nèi)的自由基。比如老年人的“老年斑”，就是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。而生姜就是“除銹高手”，比我們所熟知的抗衰老能手——維生素E的抗衰老功效還強(qiáng)得多。因此，不愛吃姜的朋友可要注意改善這個(gè)偏食習(xí)慣了。

　?。ㄙN士：把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯，不間斷，可明顯減輕老年斑。）

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