有些老年人吃完飯后出現(xiàn)頭暈、胸悶、眼前發(fā)黑、出冷汗等癥狀，這是“餐后低血壓”的表現(xiàn)，以下四種方法能有效預(yù)防。
餐前喝水 進(jìn)食前喝杯水可調(diào)適胃腸蠕動(dòng)功能，稀釋血液黏稠度，增加血容量，緩解血壓下降。
少食多餐 老年人消化功能減退，如果進(jìn)食量大，會(huì)加快血壓下降速度，因此應(yīng)提倡少食多餐，每餐七八分飽。
餐后平臥 患者可根據(jù)自己餐后癥狀反應(yīng)的輕重，在床上平臥30分鐘到2小時(shí)，這樣有利于大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)和調(diào)節(jié)。
藥物調(diào)整 有的藥物可能有擴(kuò)充血管、降低血壓等作用，因此老年人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)所用的藥物進(jìn)行調(diào)整，避免餐后低血壓的發(fā)生。
?。愋卵?nbsp;吳一福）
聯(lián)系客服
