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    3月9日是第18個“世界腎臟日”，今年的主題為“人人享有腎臟健康——應對突發(fā)風險 關心弱勢群體”。江蘇省無錫市第五人民醫(yī)院腎內科主任王小兵最近做科普講座時介紹：大多數(shù)慢性腎病患者早期沒有癥狀或癥狀較輕，規(guī)律體檢是篩查早期腎病最好的方式。

    我國慢性腎病患病率約為10.8%。慢性腎臟病中，慢性腎炎占第一位，其次是糖尿病腎病、高血壓腎病等。長期食用含鹽量高的食物，長期服用如抗生素、非甾體類藥物，長期勞累、憋尿等，都是誘因。如果出現(xiàn)身體乏力、排尿異常、身體水腫伴惡心嘔吐等癥狀時，要趕緊到醫(yī)院檢查。尿檢異常（如蛋白尿、血尿等）、血檢異常（如血肌酐升高等）、影像學檢查異?；蚰I小球過濾率＜60mL/min，符合其中任何一點，且情況超過3個月，就可診斷為慢性腎病。

    預防慢性腎病，一定要有健康的生活方式。建議減少鹽的攝入，飲食宜清淡；適當多飲水、不憋尿；避免濫用藥物。糖尿病、高血壓等高危人群，應堅持低糖、低鹽、低嘌呤、低脂等飲食；至少每半年檢測一次尿常規(guī)、尿微量蛋白及腎功能。（摘編自《江南晚報》）

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