膝關(guān)節(jié)是人體非常重要的關(guān)節(jié)，它就像一個精密的'軸承'，由軟骨、半月板、韌帶、滑膜等結(jié)構(gòu)組成，一旦任何一個部位的損傷，就會加重滑膜的負擔，引起滑膜炎。一般中老年人的容易被'選中'而且發(fā)病人數(shù)較多，有一定的致殘率，要引起重視！
滑膜炎的癥狀
1、關(guān)節(jié)腫脹?；颊呦露子胁贿m感，有的患者還出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象，如果過度運動后腫脹。一般早晨癥狀較輕，夜間癥狀加重。
2、關(guān)節(jié)疼痛?；颊呱舷聵翘莼蛴昧r關(guān)節(jié)疼痛，所以患者不能長時間行走，如果長久行走關(guān)節(jié)有發(fā)熱，發(fā)僵的感覺，疼痛加劇。
3、膝關(guān)節(jié)血腫。膝蓋滑膜炎的癥狀觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮險試驗陽性。常有全身癥狀，如瘀血引起的發(fā)熱，局部較熱。本病常是其他損傷的合并癥，在臨床上要多加注意。
滑膜炎的危害
1?；ぱ撞粌H會影響關(guān)節(jié)，還會直接影響關(guān)節(jié)活動度。一旦關(guān)節(jié)受損，就會導致粘連，這將導致關(guān)節(jié)喪失活動能力。
2。上下樓梯時膝蓋疼痛對膝關(guān)節(jié)有很大影響。一旦膝蓋變冷，疼痛會變得更嚴重，并直接加重病情。
3、行走困難
半月板損傷常常會有膝關(guān)節(jié)的隱隱作痛，活動后會有''咔嚓''的聲音，導致突然無法行走或者伸直。
分享幾個方案簡單有效：
1、川斷續(xù)外敷
材料：蜈蚣一個、川斷續(xù)10克、沙布袋子、白醋500ml、白酒500ml,玻璃容器
方法：縫一個紗布袋子，把蜈蚣、川斷續(xù)都放進去，連著布袋子放到玻璃容器里倒入白酒和白醋，泡48小時。然后放在通風處晾干，用時將布袋用微波爐加熱，最后，將加過熱的布袋敷在膝蓋上（最好是用繩將布袋綁在腿上），早晚各一次，每次熱敷30分鐘。 如果布袋涼了，可以再加熱，多敷一段時間。
2、烏豆粥:
準備材料:黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。
用法:
①將黑豆浸泡在溫水中。泡一晚上;
②將泡好的黑豆撈出，倒入鍋內(nèi)，用水煮沸數(shù)分鐘周，然后加入粳米、紅糖、煮至爛熟，和平時熬粥的樣子接近即可。
備注:佐餐食用。
作用:祛風活血，利水消腫，用于滑膜炎。
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