肝臟對于人體來說是非常重要的器官，又被稱為人身體的‘將軍之關(guān)’。因為肝臟沒有痛覺神經(jīng)，所以一旦肝區(qū)感覺疼痛，基本上就出大事了！
當肝臟這個解毒器官出現(xiàn)問題時：
無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂郁。
眼睛干澀或者死魚眼、口干口苦、偏頭痛。
頭發(fā)經(jīng)常很油。
出現(xiàn)粘便、有體臭。
腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。
前胸后背有紅痣。
指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。
乳腺增生和婦科問題。
這樣看來，養(yǎng)護我們的肝臟顯得特別重要?？梢哉f，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！
多吃2菜、常喝2茶，天然護肝“保護傘”，太值了！
一、西蘭花
肝喜歡綠色，綠色的食物能有助于肝氣舒暢，還能消除疲勞。西蘭花中的含有豐富的維生素和鈣以及多種的礦物質(zhì)。
西蘭花中的維生素能為肝提供能量，促進肝中受損細胞的修復(fù)。肝不舒服的人，牢記經(jīng)常吃一些西蘭花，養(yǎng)肝護肝，肝也會更健康，也有助于日常的養(yǎng)生。
二、胡蘿卜
胡蘿卜愛的人就很愛，不喜歡的人就是真的不喜歡。
其實胡蘿卜中是個寶，它性微溫，味甘、辛，富含維生素A、揮發(fā)油等，營養(yǎng)豐富，具有健胃消食的功效，生吃或者熟食均可，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生。
一、蒲公英茶
肝中郁熱導(dǎo)致的急躁、易生氣、口苦口干口臭、牙齦腫痛、咽喉疼痛、小便短赤等，都可以通過喝蒲公英根茶緩解。
蒲公英不僅可以降肝火，還可以排肝毒，提高肝臟解毒能力。此外，蒲公英是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
二、甘草茶
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。
除此之外，它還可以聚集在肝細胞內(nèi)抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效。
不過要注意的是，高血壓或腎臟功能受損的患者應(yīng)當慎用甘草護肝。
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