有不少人認(rèn)為人體各個器官只有在人進(jìn)入老年的時候才開始衰老，但是英國研究人員卻發(fā)現(xiàn)，人體各個器官的衰老跟年齡沒關(guān)系，器官的衰老比咱們預(yù)想的要早的多，在我們步入老年之前，大部分器官已經(jīng)衰老了。
尤其令人震驚的是，在所有的重要器官中，最先衰老的竟然是大腦和肺；而比較晚衰老的是肝臟，它在人們70歲時才開始進(jìn)入衰老期。
來看看我們器官的衰老時間表吧：大腦開始衰老：20歲我們降臨人世時，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量有1000億個左右，但從20歲開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個的驚人速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。因此，成年人的記憶力往往不如小孩，中年之后記憶力更是大大減退。
肺開始衰老：20歲不少運(yùn)動員的黃金時期是十來歲，他們不少人在20歲左右就不得不退役，這是因?yàn)榉螐?0歲時就開始衰老。30歲時，普通男性每次呼吸會吸入約950毫升的空氣；而到了70歲，這一數(shù)字降至約473毫升，正好減少了一半。
皮膚開始衰老：25歲隨著生成膠原蛋白的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老。死皮細(xì)胞不會很快脫落，生成的新皮細(xì)胞的量可能會略微減少，這就是皺紋產(chǎn)生的原因。
肌肉開始衰老：30歲30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。
頭發(fā)開始衰老：30歲男性通常到30歲后毛發(fā)生長能力變?nèi)?，頭發(fā)數(shù)量減少。多數(shù)人到35歲時，頭發(fā)中的黑色素細(xì)胞活躍性逐漸降低，會長出一些白頭發(fā)。
骨骼開始衰老：35歲兒童骨骼生長速度很快，只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入老化過程。骨骼大小和密度的縮減可能會導(dǎo)致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。
眼睛開始衰老：40歲老花情況比我們預(yù)想中出現(xiàn)得早，一般人從40歲開始就變成了“遠(yuǎn)視眼”。這是因?yàn)殡S著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟開始衰老：40歲40歲開始，心臟向全身輸送血液的效率大幅降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成。
牙齒開始衰老：40歲人變老的時候，唾液的分泌量會減少。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。
腎臟開始衰老：50歲腎臟過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。
前列腺開始衰老：50歲前列腺常隨年齡而增大，引發(fā)的問題包括小便次數(shù)的增加。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細(xì)胞的生長，引起前列腺增生。這就是良性前列腺增生，這種現(xiàn)象困擾著50歲以上的半數(shù)男子。
腸胃開始衰老：55歲
如果腸內(nèi)的有害和有益細(xì)菌之間能達(dá)到平衡，腸胃就是健康的。人們在55歲之后，往往會感到腸胃經(jīng)常有不適的感覺，這是因?yàn)榇藭r腸胃開始衰老，腸道內(nèi)的環(huán)境開始惡化，不太適合有益細(xì)菌的生存，有益細(xì)菌的數(shù)量逐年下降。
耳朵開始衰老：55歲從55歲開始，內(nèi)耳內(nèi)的“毛發(fā)細(xì)胞”開始減少。毛發(fā)細(xì)胞可接受聲振動，并將聲振動傳給大腦。
舌和鼻開始衰老：60歲人一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之后這個數(shù)可能要減半。過了60歲，味覺和嗅覺逐漸衰退，它可能會由于鼻息肉或竇洞之類的問題而加快退化。
膀胱開始衰老：65歲65歲時，我們更有可能喪失對膀胱的控制，這會引起上廁所的次數(shù)更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導(dǎo)致尿道感染。
嗓子開始衰老：65歲隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細(xì)氣，且越來越沙啞。這是因?yàn)楹韲道锏能浗M織弱化，影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，音質(zhì)越來越低；而男人的聲音越來越弱，音質(zhì)越來越高。
肝臟開始衰老：70歲肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。肝細(xì)胞的再生能力很強(qiáng)大，手術(shù)切除一塊肝后，3個月內(nèi)它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
