一、人體免疫系統(tǒng)
免疫是指機體抵抗病原微生物侵襲及抵抗多鐘疾病的能力。人類自身有兩套相互協(xié)調(diào)、相互補充的免疫能力——固有免疫和適應(yīng)性免疫。固有免疫是人體先天具有的免疫功能。它是機體防御病原微生物入侵的第一道防線。它能隨時發(fā)揮作用。適應(yīng)性免疫是人類為適應(yīng)生存環(huán)境、接觸抗原物質(zhì)后產(chǎn)生的具有針對性的免疫功能。它能識別不同的病原微生物或生物分子，經(jīng)過搏殺最終將其清除。
免疫有三大基本功能：（1）防御（2）監(jiān)視（3）穩(wěn)定，識別自我與“異己”共存。
二、免疫系統(tǒng)的組成及其功能
1.固有免疫系統(tǒng)：包括皮膚和粘膜組織；血腦屏障、血胎屏障、血擇屏障；皮膚和黏膜組織分泌的各類殺菌、抑菌物質(zhì)；覆蓋于呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道等內(nèi)腔的黏膜組織。成為阻止抵御病原微生物入侵機體的第一道生理性保護屏障
還包括固有免疫細胞：吞噬細胞、樹突細胞和自然殺傷細胞。
（1）吞噬細胞、樹突細胞，能夠吞噬各種病原微生物，殺傷、清除細菌。
（2）自然殺傷細胞，可直接殺傷某些腫瘤細胞、病毒或胞內(nèi)寄生菌感染的靶細胞。
2.適應(yīng)性免疫系統(tǒng) :包括免疫器官、免疫細胞。免疫器官，也稱淋巴器官。
根據(jù)解剖部位和功能，分為中樞免疫器官和外周免疫器官。
中樞免疫器官，包括胸腺和骨髓。外周免疫器官包括脾臟、淋巴結(jié)和粘膜相關(guān)淋巴組織等。
（1）中樞免疫器官：是免疫細胞產(chǎn)生、分化、成熟的場所。
胸腺是T細胞產(chǎn)生、分化、成熟的場所。還產(chǎn)生一些胸腺激素。骨髓是B細胞產(chǎn)生、分化、成熟的場所，也是各類血細胞和免疫細胞的產(chǎn)生地。T細胞和B細胞成熟后，分別離開胸腺和骨髓，隨血液到達外周免疫器官定居。
（2）外周免疫器官：包括脾臟、淋巴結(jié)和粘膜相關(guān)淋巴組織等。它是成熟T細胞和B細胞定居的場所，也是介導(dǎo)適應(yīng)性免疫應(yīng)答的場所。
1）脾，是體內(nèi)最大的免疫器官。含有大量T細胞和B細胞，還含巨噬細胞、樹突細胞。
2）淋巴結(jié)位于淋巴循環(huán)的通道上。常單個或成群分布于頸下、腋下、腹股溝、肺門、腸系膜等處。全身有500——600處之多。淋巴結(jié)含有大量淋巴細胞，主要為B淋巴細胞。還有樹突細胞、巨噬細胞等。
3）粘膜相關(guān)淋巴組織：呼吸道、消化道、泌尿生殖道粘膜的“無被膜的淋巴組織”和“器官化的淋巴組織—扁桃體”等。粘膜性淋巴組織是重要的生理防御屏障，是適應(yīng)性免疫的主要防線。
2.免疫細胞，包括T細胞、B細胞和抗原提呈細胞。
T細胞、B細胞是適應(yīng)性免疫系統(tǒng)中最主要的兩類細胞，能識別特異性抗原，識別、區(qū)分自我和“異己”，分別介導(dǎo)適應(yīng)性免疫的細胞免疫和體液免疫。
3.淋巴細胞歸巢和再循環(huán)：T細胞和B細胞在中樞免疫器官分化成熟后，離開中樞免疫器官，經(jīng)血液定向遷移定居于外周免疫器官—脾臟、淋巴結(jié)和粘膜淋巴組織，在血液、淋巴液、淋巴器官之間不停循環(huán)。及時發(fā)現(xiàn)、撲獲病原微生物和有害分子，加強局部免疫效應(yīng)和免疫調(diào)節(jié)。再循環(huán)的淋巴細胞主要為T細胞，占80%，其余為B細胞。
三、與免疫功能缺損有關(guān)的疾病
1.過敏反應(yīng)性疾?。褐夤芟?、藥物過敏、食物過敏、過敏性鼻炎等。
2.自身免疫性疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡等。
3.腫瘤：如肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、子宮頸癌等惡性腫瘤。腫瘤病因———除環(huán)境和遺傳因素外，免疫功能低下或受損，是腫瘤發(fā)生和轉(zhuǎn)移的主要原因。
四、與人體免疫有關(guān)系的其他系統(tǒng)及功能
機體是一個有機的整體，各個系統(tǒng)既相對獨立，行使獨特的功能，又相互聯(lián)系、相互影響和制衡。免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的關(guān)系最大
1.神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)系統(tǒng)?；竟δ埽阂皇菂f(xié)調(diào)人體各系統(tǒng)器官的功能活動。二是調(diào)整人體的功能活動與外界環(huán)境相適應(yīng)。神經(jīng)系統(tǒng)分中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)：包括腦和脊髓。周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括腦神經(jīng)（12對）和脊神經(jīng)（31對）。腦和脊髓、腦神經(jīng)和脊神經(jīng)都含有軀體神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)。軀體神經(jīng)分布到皮膚和運動系；內(nèi)臟神經(jīng)分布到內(nèi)臟、心血管和腺體。神經(jīng)系統(tǒng)通過釋放神經(jīng)遞質(zhì)內(nèi)啡肽、神經(jīng)肽等，能促進T細胞的分化活化，增強T細胞介導(dǎo)的免疫功能。
2．內(nèi)分泌系統(tǒng)：指全身內(nèi)分泌腺。是神經(jīng)系統(tǒng)以外的重要功能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。分為兩大類：一類是獨立存在、肉眼可見的內(nèi)分泌器官，包括垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺和腎上腺等；另一類是分散存在于其他組織中的內(nèi)分泌細胞團。如胰腺內(nèi)的胰島、檡丸內(nèi)的間質(zhì)細胞、卵巢內(nèi)的卵泡細胞等。、
內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌物稱為激素，直接進入血液或淋巴，借助循環(huán)系統(tǒng)運送至全身。主要調(diào)節(jié)機體的新陳代謝、生長發(fā)育和生殖功能等，維持正常的生理活動。同時內(nèi)分泌腺也可作用于免疫系統(tǒng)，影響調(diào)節(jié)免疫功能。例如生長激素、甲狀腺素、胰島素、雌激素均能促進免疫細胞的活性；而雄激素則能抑制免疫功能。
（1）甲狀腺是不成對的腺體，位于頸前部、氣管軟骨環(huán)前面。甲狀腺分泌含碘的甲狀腺素，促進機體新陳代謝，加快血糖分解，維持機體正常生長發(fā)育，尤其對骨骼和神經(jīng)的發(fā)育極為重要。
（2）甲狀旁腺扁卵圓形，貼與甲狀腺左右葉或埋藏在甲狀腺組織中。甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，調(diào)節(jié)鈣的代謝，維持血鈣平衡。
（3）腎上腺左右各一個，位于兩腎的上端。分泌性激素、腎上腺素和去甲腎上腺素，兩種腺素都能使心跳加快，心力加強，使血壓升高。
（4）垂體是不成對的腺體，位于顱中窩、連于下丘腦。分為前、后兩葉：前葉為腺垂體，后葉為神經(jīng)垂體。前葉分泌多種激素，促進機體的生長發(fā)育。后葉儲存抗利尿素和催產(chǎn)素，需要時釋放入血液循環(huán)。
3.消化系統(tǒng)由消化管和消化腺兩大部分組成。消化腺包括大唾液腺、肝和胰以及消化管壁內(nèi)的食管腺、胃腺、腸腺等，分泌消化液。肝是人體中最大的腺體。
胰是人體第二大消化腺，位于胃的后方。其功能分泌胰液，分解蛋白、糖類和脂肪，幫助消化；分泌胰島素，調(diào)節(jié)血糖的代謝。
五、怎樣激活免疫系統(tǒng)，增強抗病能
激活免疫系統(tǒng)的辦法很多。今天主要講———
用按摩法，激活人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)；
用食療、藥療，增強人體最大免疫器官脾（胃）健康；
用食療、藥療，安定大腦，確保神經(jīng)系統(tǒng)功能正常。
（一）按摩：抓住“頭和足”，牢記“胸、腹、背”，增強機體健康，提高免疫能力。
1．頭部，激活頭皮上皮細胞和淋巴細胞，促進頭部氣血循環(huán)和淋巴循環(huán)。
從前向后，由神庭到啞門36次；
兩側(cè)由太陽到風(fēng)池各36次；
兩側(cè)頂顳前斜帶、頂顳后斜帶從上向下各36次；
耳朵周圍是重點；
按摩或者刮拭到頭皮發(fā)熱為止。
2．足部：每天用熱水加30毫升白米醋泡腳，然后按摩雙腳20分鐘左右。重點是雙足各三個淋巴反射區(qū)：
（1）胸部淋巴反射區(qū)：雙足背第1、2跖骨間縫處。主治：各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、乳房腫瘤、再生障礙性貧血、胸痛、白血病、白細胞減少癥等。有增強免疫力及抗癌作用。
（2）上身淋巴反射區(qū)：雙足外踝骨前的凹陷部位。主治:各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、蜂窩組織炎等，有增強免疫力及抗癌作用。
（3）下身淋巴反射區(qū)：雙足內(nèi)踝骨前的凹陷處。主治:各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、子宮肌瘤、蜂窩組織炎等，有增強免疫力及抗癌作用。
3.胸、腹、背：人體的免疫器官—胸腺、脊髓、脾臟、淋巴結(jié)大都在胸腹背。要增強免疫能力，一定要先激活這些免疫器官。
（1）上，先激活胸腺：首先，用雙手按摩胸部胸腺部位36次；再圍繞兩乳順時針、逆時針各按摩36次；最后從天突穴到巨闕按摩36次。以達到疏通氣血，并促進胸腺分泌T細胞的目的。
（2）中，激活肝、脾、胰。雙手從兩側(cè)章門向中脘方向按摩36次。雙拳在背的腰部脾俞和腎俞處按摩36次。達到疏通肝、膽、脾、胃經(jīng)絡(luò)，激活脾的免疫功能，促進胰腺的分泌能力的目的。
（3）下，激活腸系。按摩小腹，圍繞肚臍，雙手重疊由升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸順時針、逆時針各36次。激活腸系淋巴結(jié)，增強淋巴細胞過濾清除病原微生物和病毒的能力。
（4）背部，激活督脈和膀胱經(jīng)：每天按摩脊柱及兩側(cè)旁開1.5寸處，即順著督脈和膀胱經(jīng)，由大椎向長強方向按摩，各36次。促進脊髓產(chǎn)生B細胞的活力和脊神經(jīng)的活力。
（二）食療、藥療調(diào)理保健康。
要想身體能夠抵抗各種病原微生物和細菌病毒的侵襲，首先，就是使機體最大的免疫器官——后天之本——脾臟健康，能夠“吃得香”；還要使大腦——中樞神經(jīng)系統(tǒng)、總司令——勞做、休息有度，能夠“睡得香”。
1.健脾益氣、消食安神食療茶，還有減輕脂肪肝的功用：黨參13、茯苓9、山楂2-3片、陳皮8、菊花6。每天泡茶或煮茶飲。
2.健脾益氣、活血補血、安神七君子湯，對改善肝硬化的癥狀也大有裨益：黨參11、白術(shù)10、茯苓10、丹參9、全當(dāng)歸9、陳皮8、炙甘草6。 水煮煎，早、中、晚飯后服。七天一療程。連服2——3個療程。
3.健脾益氣、養(yǎng)陰補腎食療方：黨參、黃精、枸杞、陳皮各 10克，草母雞1只，鹽、蔥、姜適量。加水燉湯，吃肉喝湯。
4.百麥安神飲：百合30克、淮小麥30克、蓮肉15克、大棗10克 、夜交藤15克、甘草6克。每天一劑，早、中、晚飯后服。此為路志正教授的經(jīng)驗方，治療“心陰不足、虛熱內(nèi)擾引起的失眠及臟躁”，包括更年期綜合癥。
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