一，腦供血不足特效穴位按摩之風(fēng)池穴按揉法。
位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處。
按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療感冒發(fā)熱、頸項(xiàng)、強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等。
二，腦供血不足特效穴位按摩之太陽穴按揉法。
位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療感冒發(fā)熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等。
三，腦供血不足特效穴位按摩之四神聰點(diǎn)揉法。
位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會(huì)穴；百會(huì)穴前、后、左、右各1寸處，共4個(gè)穴位。
按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰穴，每穴點(diǎn)揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療神經(jīng)衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、耳聾等。
四，腦供血不足特效穴位按摩之百會(huì)穴掐按法。
位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。
按摩方法：取商坐或仰臥位，選準(zhǔn)百會(huì)穴，以中指或食指掐按之。由輕漸重地連做20~30次。
功效：治療高血壓頭痛、眩暈、心悸、健忘、低血壓、中風(fēng)、癲癇、癔病、耳鳴、失眠等
五，腦供血不足特效穴位按摩之大椎穴揉擦法。
位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平（也可正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是）。
按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。
功效：治療感冒發(fā)熱、落枕、頸背強(qiáng)痛、咳嗽、氣喘、腦供血不足。
六，腦供血不足特效穴位按摩之足部大腦反射區(qū)按揉法。
位置：雙腳踇趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。
按摩方法：取坐位，用對側(cè)拇指順時(shí)針方向按揉大腦反射區(qū)2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療腦供血不足等。
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