“不以物喜，不以己悲”，真正做到了這點，你就可以超越凡塵，這才是對佛的真正領悟。生活中，我們也應做到不為別人的評價而改變自己的原則，你才永遠是你的自己。
傳說蘇東坡謫居黃州，臨水而居，與對岸寺中老僧學佛參禪。忽一日心中似有所悟，遂提筆展紙得佛偈句：“端坐紫金蓮，佛光照大千，心定如止水，八風吹不翻”蘇東坡反復吟誦，越覺得意。便喚書童攜書駕船，過河送給老僧觀看，老僧接過看完不說話，提筆在下面批了兩字：“放屁”遞給書童說道：“回吧”
那書童將老僧的批復交給蘇東坡，蘇東坡看后心想，我將學佛心得告訴你，你不贊我也就罷了，怎么竟罵人放屁，他越想越氣，最后命書童奮船，他要親自過河找老僧理論，當他怒氣沖沖駕船將要到對岸時，見那老僧已帶領一班弟子在岸上迎接，老僧雙手合十面帶微笑，朗聲問道：“蘇施主，你不是八風吹不翻嗎？怎么我一個屁竟把你吹過河來了啦？”
蘇東坡聞言細想，轉怒而愧，在船上拱手施禮，竟不下船而回。 心靈感悟：“禪”的最高境界是心無外物，人類的終極自由是心靈的自由，他可以決定外界的刺激對本身的影響程度。
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