文/龍吟師傅
從科學(xué)的角度來看，睡眠和床位擺放也有不可忽略的關(guān)系。
一、床忌高低不平
現(xiàn)代人更經(jīng)常使用彈簧床墊。如果床墊質(zhì)量不好，彈簧會(huì)變形，影響健康。因此，床墊的選擇也非常重要。睡在變形的床墊上會(huì)使人的脊椎彎曲。久而久之就會(huì)影響血液循環(huán)，使人疲勞，容易生病。
二、床頭不應(yīng)放在窗下
主要原因是床頭在窗戶下面，人們睡覺時(shí)感到不安全。窗戶是通風(fēng)的地方，如果睡覺一沒注意，就會(huì)感冒。
三、床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處
客廳里的人一眼就能看到臥室里的床，這會(huì)讓臥室缺乏寧靜，影響睡眠。人們穿著睡衣在臥室里來回走動(dòng)，看起來也很不雅。
四、床的擺放不宜正對梳妝鏡子
當(dāng)人們在晚上醒來時(shí)，尤其是當(dāng)他們從朦朧的夢或噩夢中醒來時(shí)，在黑暗的地方抬起眼睛的那一刻，在鏡子中看到自己或其他人的活動(dòng)，這很容易受到驚嚇。
五、床不宜東西朝向
因?yàn)榈厍虮旧碛幸粋€(gè)地磁場，地磁場的方向是南北（分為南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷和鎳的性質(zhì)。人體含有這三種元素，尤其是血液中含有大量鐵。因此，東西向睡眠會(huì)改變體內(nèi)血液的分布，特別是大腦的血液分布，這會(huì)導(dǎo)致失眠或做夢，并影響睡眠質(zhì)量。
六、不要忽略床底架
床底架主要由整塊木質(zhì)床板、帶縫隙的板條床板、帶有套床式軟床板、用鋼絲和棕櫚繩編織的床底架等組成。在購買帶床板的床上用品時(shí)，請注意使用中的一些鋼絲的噪音；由棕櫚繩和竹篾制成的床板多見于老式床具，具有良好的透氣性，但支撐的舒適性略遜于木質(zhì)床板。
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