? “心如大海，融解諸垢?！?，“正氣內(nèi)存，邪不可干?！保罢恼?，與自然氣息相應(yīng)?！边@是自古以來，先人們對正心修身破邪疾的心法要訣之總結(jié)。
中華文明，源遠流長。古人言：文以載道，想要讀懂經(jīng)典，惟有無我之德，方能見經(jīng)中之道。道可知，難以言表；道可道，非常人所言道。小學(xué)生都經(jīng)常說“知道了”，人們走在大街上，經(jīng)常過“人行道“。其實，知道、行道，早已深入人心。
僅就人的健康之道而言，修身，以健身強體為基礎(chǔ)。所以，人們才要弄懂生命的真相。而生命的真相，就是懂得宇宙的客觀規(guī)律。人的身體，本就是一個小宇宙。反過來說，懂得了人身，也就懂得了宇宙。經(jīng)絡(luò)學(xué)中講的，既是中醫(yī)的重要分支，也是正心修身的基本功，它幫助了無數(shù)人重拾健康。西醫(yī)，通過解剖學(xué)，但始終找不到人的經(jīng)絡(luò)，因為死人與活人是不同的。通過解剖找不到的東西，西醫(yī)是不認可的。這一點舉一個例子就可以證實，比如相信西醫(yī)的某男愛他老婆，但是將這個西醫(yī)解剖開，也找不到愛藏在哪個器官里。你能說愛不存在嗎？
老前輩們經(jīng)常給年輕人講，人想要解決自身疾病的問題，就要身心合一，身心同治，要正心修身，才能破解邪疾。那么，人是如何感知到心脈與經(jīng)絡(luò)的存在呢？是通過心神去感知的。比如針灸，通過刺激穴位便有氣流的感覺，產(chǎn)生酸麻脹等感覺。想要解決疾病的問題，就要身心合一，身心同治，要正心修身。通過修身養(yǎng)性，明了身體的本性本心，回歸心神，也叫補神。這樣，健康就掌握在自己手中了。
“人心得治，天清地寧?！蹦敲慈绾窝a神呢？簡單講就是把握好天時地利人和。德道者必有天地相助，有德則神生，無德則神亡。天人合一，是古人明悟的大智慧。無我即可見道，德道即是智慧。人合于道，則心想事成。
比如，喜歡練太極拳和瑜伽的都明白一切貴在合理，明白其義，合于其理，久練必然合道。然而，多數(shù)人不去參悟功夫的義理，后天觀念濃郁，很難明悟其中的道理。中醫(yī)講肝藏魂，肺藏魄，這些說法你信嗎？所以，不要輕易用自己的已知和不知去否定未知。
覺悟，就是透過假象找到真相，這需要我們修心以打破遮障，突破認知局限。我們可以通過適合自己鍛煉的方式來實現(xiàn)這一點，有了進展后，再以星星之火去燎原。通過修身以健身強基，這本身就是有價值有意義的。
道釋兩家講“肉身是靈魂的房舍”，說房舍，就是作為靈魂的棲息之所。多參悟一下房子和主人的關(guān)系，可以幫助理解肉身和靈魂的關(guān)系。如果把房子放在心上，就會成為負擔(dān)，真還會壓死人。如果參悟明白了，其實物質(zhì)是鎖不住人的。同理，肉身也鎖不住靈魂，更鎖不住那顆跳動的心。
人因為無明所以無知，有的人會被心靈枷鎖鎖住，以致造成煩惱和痛苦，甚至最終肉體及心靈的死亡。一旦能夠做到無我，人就覺醒了。普通人覺得自己活著，就是肉身活著，以眼睛能見到的為可信。如此“不以物喜，不以己悲”的境界就無法達到。
真正的快樂，來自于真我的感知和感覺。人活著若為了物質(zhì)，就活成了物質(zhì)的奴隸，物得則喜，物失則悲，一輩子活在煩惱痛苦之中，難以解脫。若物質(zhì)較貴重，則可以壓死一個物欲厚重之人。很多人過著自己不想要的生活，感覺很不快樂，如同行尸走肉一般。覺醒的人，意識到有兩個自己，一個真我，一個假我。真我掩藏在內(nèi)，假我包裹在外。很多人按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)，追求功成名就，家庭美滿，無論是否成功，他始終快樂不起來。所以說真正的快樂，來自于真我的感知和感覺。
人生是一場修行，要用真我、真意來過好這一生。人的喜樂憂愁，都是發(fā)自內(nèi)心的。長期行于正道，可以養(yǎng)人。這是修行的原理，也是破邪祛疾的修行方法，是修行的意義與目的。
（2023.07.08 于成都）
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