當今社會，人們在電腦前的工作越來越多，頸椎問題越來越多，頸肩痛非常難受，坐立難安。
一般人感覺好像疼痛的范圍只是頸部、頭部、肩部，其實這只是患者自己的感覺，很多時候他的腰椎、骨盆早就先錯位的。
其實在臨床發(fā)現(xiàn)，幾乎沒有單純的頸椎病，全都是全部骨架扭曲錯位，那為什么患者只是感覺頸肩痛而沒感覺其它地方痛呢？
勉強的解釋頸部離大腦、離心臟近吧！
呵呵，頸部神經(jīng)極度豐富，轉(zhuǎn)動極度靈活，肌肉眾多，哈，吃過雞脖子吧，雞脖子周圍很多小束的肌肉啊，那些肌肉就使我們的脖子可以有很多細膩的表現(xiàn)！
頸部椎體有7節(jié)，發(fā)生問題超多的是第4、第5節(jié)，它倆錯位造成頸椎曲度消失。損害各有不同，有的只是壓神經(jīng)枝干，有的就卡壓到脊髓了，往往這就是極其嚴重了。
若錯位嚴重，就得用整骨手法復(fù)位了，一般也要幾次治療才行。
若比較輕就先做自我整骨復(fù)位動作吧：
這個動作是這樣的，就是將脖子先前向高處，再向低處至極限，然后再勾回至極限如此往復(fù)畫一個橢圓數(shù)次。動作每天隨時都可以做，練一陣把它變成習慣，每次用電腦之前、之中、之后都可以做，動作可以讓4、5椎體自動恢復(fù)原位。
你可以觀察自己和別人，凡頸椎錯位的人是無法很好的完成這個橢圓動作的，不錯位或錯位不嚴重的都可以做的像模像樣。
動作堅持做一段時間后，會越做越完美，頸椎也會越來越好。
動作的機理，我會慢慢寫的，文章我也會反復(fù)修改添加直至周全。
好了，愿您多家關(guān)注，謝謝您的閱讀，愿您脊柱健康，今天先寫到這里，待續(xù)。。。。。。
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