疏理過程：
1>準(zhǔn)備工具：拍痧板、老姜油、大腸經(jīng)圖紙、牛角梳（刮痧板）、真空拔罐器；
2>補(bǔ)充能量：疏理前喝1杯生姜紅棗桂圓羹（3片生姜+15顆紅棗+10顆桂圓）、疏理后喝1杯溫開水、半小時后喝2杯紅棗桂圓羹（15顆紅棗+10顆桂圓）；
3>看圖：
肺經(jīng)的精氣繼續(xù)行走，就走到了食指的外側(cè)商陽穴，這里就是大腸經(jīng)的起點(diǎn)了。大腸經(jīng)從食指上行，沿著胳膊的外前側(cè)一直走到肩，過大椎穴(督脈穴，在第七頸椎棘突下)，再向下進(jìn)入缺盆穴，就是鎖骨上的凹陷處。里支下行聯(lián)絡(luò)肺和大腸；浮支上行，過頸、面頰，進(jìn)入下齒，然后繞唇，在人中穴左右兩支交叉上行，分布在鼻孔兩側(cè)的迎香穴。另有一個側(cè)枝上行到眼睛的下緣，叫承泣穴的地方，目的是與下一條經(jīng)絡(luò)胃經(jīng)相連。
肺與大腸相表里，相互絡(luò)屬，所以人要大便的時候就得使勁憋氣，攥拳頭都沒用，因?yàn)槭菤庾尨蟊阆聛淼摹７螝馔苿哟竽c的氣，使大便能排出來，解不下來實(shí)際上是肺氣虛了，如果大便變得非常細(xì)了，是心肺氣都虛了。所以中醫(yī)就問二便，從你的二便怎么樣，來看心肺的虛實(shí)。
大腸經(jīng)還有一個重要穴位叫合谷。找合谷穴很簡單，用大拇指關(guān)節(jié)的橫紋卡在虎口上，往下一摁，酸痛的地方就是合谷穴。這個穴位一般治顏面上的病，比如牙痛、口眼喁(wai，歪)斜、鼻衄(面，出血)。不過它一般是治下牙痛，上牙痛的時候可以用胃經(jīng)的內(nèi)庭穴。
4>左手大腸經(jīng)：先在上圖中紅色實(shí)線和藍(lán)色虛線的位置涂抹老姜油，用手來回搓熱；1：按著用刮痧板分段各輕刮30下，從食指外側(cè)商陽穴開始往巨骨穴刮，分別在第二掌骨和手三里、手五里附近出細(xì)細(xì)紅點(diǎn)痧，出痧比較輕，其余部位發(fā)紅發(fā)熱；2：巨骨穴到大椎穴到缺盆穴這段自己刮不了，直接涂了油搓熱，隔著毛巾用拍痧板拍打至發(fā)熱，拍打后肩膀輕松了不少；3：接著取中號罐，按在上圖藍(lán)色虛線的下方大腸處，輕吸兩下，起罐往上走至鎖骨缺盆穴（因?yàn)橥伦弑容^泄氣，就改為往上走），來回走5遍，發(fā)紅發(fā)熱，鎖骨下方出了一點(diǎn)紅細(xì)痧；4：接著用刮痧板從缺盆穴刮痧至迎香穴，臉上力度減輕了些（怕出痧第二天不敢見人，哈哈），天鼎穴至扶突穴這段出了紅紅的痧；5：最后把側(cè)枝也輕輕刮刮，迎香穴至承泣穴；
5>右手大腸經(jīng)：按左手的方法疏理，右手大腸經(jīng)出痧的部位與左手一樣，只是右邊的脖子處出痧更嚴(yán)重些，輕輕刮幾下就出了好多紅痧；
6>疏理過程以及反應(yīng)：大腸經(jīng)疏通過程沒有肺經(jīng)出汗大，疏理后邊喝溫開水邊泡腳，一杯水下肚馬上大量冒汗，邊擦汗邊泡腳20分鐘左右，放了幾個屁；大汗淋漓通體舒暢（這也是一種排寒濕排毒的方法），最后喝2杯紅棗桂圓羹及時補(bǔ)充大量排汗消耗的能量；
7>疏理大腸經(jīng)第二天反應(yīng)匯報：（正在吃東西的別往下看哈！）
1.這次疏理后很注意沒直接吹到風(fēng)，晚上睡覺也蓋好被子沒有著涼，早上起床沒有打噴嚏流鼻水，但有一點(diǎn)點(diǎn)氣虛感，吃了早餐后消失了（早餐也喝姜棗水沖雞蛋+生姜紅棗桂圓羹），中午用50顆紅棗核煮水帶回辦公室下午喝，補(bǔ)氣效果還不錯；
2.上午排了兩次大便，起床后的便便香蕉黃色成形但細(xì)條（心肺虛），九點(diǎn)多的便便香蕉黃色不成形量很多，感覺肚子一下排空了；一整天下來放屁多；小便正常；
3.上午有點(diǎn)累，下午精神不錯，心情還不錯，臉上膚色提亮了些，痘痘相比前一天沒有增多，額頭和太陽穴的痘痘沒變化還沒消，其它地方的痘痘又消了些；
4.手臂的痧全消退，脖子兩邊淡了很多，左邊不太明顯，右手一小塊痧變深紅色。
8>總結(jié)心得：建議童鞋們在做疏理的期間最好不要吃豆類，泄氣的！Lee是疏理大腸經(jīng)前的早餐吃了黃豆燒骨粥，一整天都覺得有點(diǎn)氣虛，影響疏理進(jìn)度。
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