田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組成。運(yùn)動(dòng)員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落地。比賽時(shí)以跳的遠(yuǎn)度決定名次 。現(xiàn)代跳遠(yuǎn)始于19世紀(jì)末。1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目 ，1948年第十四屆奧運(yùn)會(huì)上又增加女子比賽項(xiàng)目。

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兩腳交替走步的田徑運(yùn)動(dòng)。比賽在田徑場(chǎng)或公路上進(jìn)行。在奧運(yùn)會(huì)和重大田徑比賽中男子有20千米、50千米公路競(jìng)走、20千米田徑場(chǎng)地競(jìng)走；女子有5千米田徑場(chǎng)地競(jìng)走、10千米公路競(jìng)走。競(jìng)走與跑的根本區(qū)別在于走步時(shí)兩腳必須與地面輪換接觸，不能有騰空階段。田徑比賽規(guī)則規(guī)定：每步中，運(yùn)動(dòng)員在后腳離地之前，前腳必須著地，腳落地時(shí)，該腿必須有一瞬間的伸直。

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起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動(dòng)。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26 公斤，直徑11~13厘米；女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5 ~11厘米。

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怎樣練習(xí)鉛球
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田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目之一。又稱急行跳高。由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動(dòng)作組成，以其最后成功地越過橫桿上緣的高度計(jì)算成績(jī)并以此判定名次。跳高運(yùn)動(dòng)自19世紀(jì)60年代在歐美開始普及 ，1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目。過桿技術(shù)有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由于技術(shù)類型不同，運(yùn)動(dòng)員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動(dòng)作方法上各有差異。

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運(yùn)動(dòng)跳高受損
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跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項(xiàng)目。國際比賽男子為100米高欄，欄高106厘米，欄數(shù)10個(gè)；女子為100米低欄，欄高84厘米，欄數(shù)10個(gè)。1990年北京亞運(yùn)會(huì)上，我國選手劉華金在女子100米欄賽中以12秒73的成績(jī)，打破她自己保持的12秒89的亞洲紀(jì)錄。中國選手劉翔在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)追平了沉睡13年的記錄，是12秒91。后來世界錦標(biāo)賽他又打破了這個(gè)記錄，獲得了12秒88的好成績(jī)。這是中國人的驕傲！

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撐竿最早使用木桿，最高成績(jī)?yōu)?.30米；1905年開始使用重量較輕、有一定彈性的竹竿，最高成績(jī)達(dá)到4.77米； 1930年出現(xiàn)較為堅(jiān)固的金屬竿，運(yùn)動(dòng)員無撐竿折斷之慮，可以提高握竿點(diǎn)，加快助跑速度，最好成績(jī)達(dá)到4.80米；1948年美國設(shè)計(jì)制造出重量更輕、彈性更強(qiáng)的玻璃纖維竿，目前使用該竿已突破了6米的高度。

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起源于中世紀(jì)蘇格蘭礦工在勞動(dòng)之余用帶木柄的生產(chǎn)工具鐵錘進(jìn)行的擲遠(yuǎn)比賽，后逐漸在英國流行。鏈球的英語（hammer）詞意即鐵錘。19世紀(jì)后期，成為英國牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)使用的器械是將木柄的鐵球，后為便于投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。擲鏈球最初采用原地投，后逐漸改進(jìn)為側(cè)向投，旋轉(zhuǎn)一圈投、兩圈投、三圈投，現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員多采用四圈投。

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鐵餅運(yùn)動(dòng)是在投擲圈內(nèi)通過旋轉(zhuǎn), 用單手將鐵餅擲出,比賽投擲距離的比賽項(xiàng)目.它有著悠久的歷史,早在公元前776--前393年的古希臘五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,就有投擲鐵餅比賽.希臘雕刻家米隆于公元前5世紀(jì)創(chuàng)作的"擲鐵餅者"雕像，成為鐵餅運(yùn)動(dòng)早期發(fā)展的歷史見證。1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)，男子鐵餅即被列為比賽項(xiàng)目；1897年首次出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)擲法；1912年國際田聯(lián)統(tǒng)一了鐵餅的重量和規(guī)格；1928年第九屆奧運(yùn)會(huì)上，女子鐵餅也被列為比賽項(xiàng)目。

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接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中惟一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位，每隊(duì)4人，每人跑相同距離。其起源有多種說法，有的認(rèn)為起源于古代奧運(yùn)會(huì)祭祀儀式中的火炬?zhèn)鬟f，有的認(rèn)為與非洲盛行的"搬運(yùn)木料"或"搬運(yùn)水壇"游戲有關(guān)，也有的認(rèn)為是從傳遞信件文書的郵驛演變而來。

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4*100接力跑規(guī)則

短跑是田徑徑賽項(xiàng)目中的一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等幾項(xiàng)；其運(yùn)動(dòng)特性：是人們同時(shí)以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項(xiàng)目；在人體機(jī)能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。

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