酒桌文化在我們職場(chǎng)中深得一部分愛酒人的心，談生意、加固感情，都喜歡組局喝酒。但是有些朋友呢，不喜歡喝酒或是不能喝酒，又不得不去參加，不喝就顯得不合群。

他人來(lái)勸酒，尤其是遇到很多人起哄，或者是上級(jí)、客戶來(lái)，拒絕會(huì)感到很尷尬，害怕對(duì)方生氣，進(jìn)而影響工作。

飯局中，我們不想喝酒，怎么拒絕對(duì)方勸酒，既有效還不得罪人呢？

1、飯局之前，找好盟友強(qiáng)助攻

在飯局中，不喝酒的人很容易受到喝酒人的“攻擊”，他們要么當(dāng)著大家的面大聲邀請(qǐng)你，要么是端著酒杯走到你旁邊勸說(shuō)。

對(duì)方早就準(zhǔn)備好了各種說(shuō)辭，并且旁邊的人還經(jīng)常喜歡起哄——“喝一杯吧，喝一杯吧，不然太不給面子了”。

有些朋友面對(duì)這種群體壓力（群體中的多數(shù)意見對(duì)成員中的個(gè)人意見或少數(shù)意見所產(chǎn)生的壓力），頂不住就會(huì)開始“喝一點(diǎn)兒”。

所以，最好在飯局開始前找一位“盟友”，讓他們?cè)谀恪拔ｋy之時(shí)”幫你說(shuō)說(shuō)話，一般你的同級(jí)或者上級(jí)說(shuō)話才有效！

2、與其少喝點(diǎn)，不如滴酒不沾

如果你真的不想喝酒，那就一定要守住規(guī)則。不管是誰(shuí)來(lái)勸酒，你都不能喝，一口都不能喝?！?strong>破窗效應(yīng)”大家應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)，比如一面墻上有些許涂鴉，過(guò)不了多久就會(huì)被亂七八糟的東西涂滿。

如果他人看到有人勸酒后你喝了一點(diǎn)兒，說(shuō)明你能喝酒，就會(huì)爭(zhēng)相來(lái)和你喝酒，否則你就是不給他面子，畢竟你和別人喝過(guò)呀。

可以用一些吃了藥、備孕等對(duì)方無(wú)法反駁的理由拒絕，對(duì)方看你實(shí)在喝不了就會(huì)作罷，畢竟勸人喝酒出了問(wèn)題也是要負(fù)責(zé)的。

3、不喝酒，就要做好其他服務(wù)

我們不這樣，不代表別人也不能這樣，這是人與人相處時(shí)的分寸，也是尊重。飯局中，有能喝酒的，必然也有不能喝酒的。

既然來(lái)到酒局，必定是有你的用處。如果你不能喝酒，那么就做好其他服務(wù)，比如說(shuō)端茶倒水、叫服務(wù)員、照顧喝多了的同事，這樣也能贏得大家的好評(píng)。

4、主動(dòng)示弱，對(duì)其進(jìn)行「捧殺」

一般用“你不喝就是看不起我”來(lái)勸酒的人其實(shí)并不是一定要喝酒，而是希望來(lái)通過(guò)這樣的方式獲得他人的注意，滿足自己對(duì)權(quán)力的向往。

所以，面對(duì)這樣的情況，大可放低點(diǎn)姿態(tài)，說(shuō)：“大哥，不是兄弟不想喝，實(shí)在是喝不了，這樣吧，我給您表演個(gè)節(jié)目，大家說(shuō)好不好？”

唱歌、跳舞、表演都可，如果不會(huì)也不用怕，表演得越不像樣，大家反而越樂(lè)呵，感覺你把大家當(dāng)自己人了。

最后，酒桌文化確實(shí)讓人頭痛，但現(xiàn)在確實(shí)又是職場(chǎng)中不可避免的應(yīng)酬。希望以上技巧對(duì)大家有所幫助，也歡迎大家踴躍貢獻(xiàn)自己拒絕勸酒的“經(jīng)驗(yàn)”。