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清炒什蔬清熱解毒　減肥瘦身玉米；豌豆；胡蘿卜；西芹；油；鹽；白糖；一碗白粥，再配上這樣一碟清腸清脂的炒什蔬，那就無敵啦！做法和步驟1 胡蘿卜和西芹切小??；玉米和豌豆入開水焯燙一下，再用冷水沖洗后瀝干水份備用。2 起油鍋，入胡蘿卜丁和西芹丁翻炒片刻；再入玉米和豌豆一起翻炒，加鹽和少許糖調(diào)味后即可。3 一碗白粥，再配上這樣一碟清腸清脂的炒什蔬，那就無敵啦！4 五顏六色，光顏色就讓人賞心悅目。