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厭學、暴躁焦慮、自殘...家長千萬別忽視孩子這些“壞情緒”,小心是它在作怪!
西西
“   最近,有家長總問我:
家長

孩子長時間沉默發(fā)呆,對任何事情都沒興趣;

孩子脾氣沖,一言不合就懟父母;頂撞老師;

孩子食欲下降,失眠,還出現(xiàn)自傷自殘的行為,甚至有厭世想法;

......

西西提醒家長,千萬別忽視孩子的“壞情緒”,警惕情緒障礙!

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示:

在中國,每年至少有3000萬的兒童和青少正在遭受情緒障礙的困擾。



幾天前,醫(yī)院來了一位13歲男孩,在家長的陪同下,找到了黃翔主任。

他叫浩浩(化名),在診室里,一直耷拉著腦袋,看得出他情緒很低落。

黃翔主任問他什么,他就只是點頭或者搖頭,沒有開口說過一句話。

在家長的訴說中,我們才得知這背后的原因。

01
情緒低落的浩浩,到底怎么了

原來,在來醫(yī)院的前兩天,老師通知浩浩爸爸,讓孩子休學一段時間,暫時不去學校上課了。

原因就是浩浩在學校經(jīng)常頂撞老師,成績差,還愛打,和同學關(guān)系也不好,老師根本管不住了。

浩浩爸爸知道了這件事,情緒有些激動,對著浩浩就是一通責罵。

要不是因為浩浩媽媽拉著,估計浩浩又免不了一頓打。


浩浩媽媽也說,孩子平日里,脾氣大得很,在家愛頂嘴,厭學情緒很強烈,在學校經(jīng)常惹事闖禍......

黃翔主任給浩浩父母分析,孩子厭學的原因。

自己和丈夫確實不知道該怎么辦了,這才帶孩子來醫(yī)院的。
黃翔主任安慰著浩浩媽媽,一邊給浩浩安排了專業(yè)的評估檢查。

結(jié)果,浩浩被診斷為『情緒障礙』。


什么是情緒障礙呢?


情緒障礙是指孩子在成長過程中遇到的心理問題,如抑郁、焦慮、強迫等。

由于生理、心理或環(huán)境因素的影響,導致孩子思考方式或行為表現(xiàn)出現(xiàn)偏差,影響了學習生活、情緒狀態(tài)以及人際關(guān)系等。

在成長過程中,孩子難免會有負面情緒,它們可能持續(xù)一兩天,也可能一兩周。

大多時候這些負面情緒都能隨外界事情的解決或心態(tài)的調(diào)整而消失。

可情緒障礙卻會持久地困擾住一個人,把他拽入負面情緒的深淵,掙扎不出。
02
浩浩為什么會患上情緒障礙

在進一步的了解過程中,黃翔主任也發(fā)現(xiàn):

浩浩爸爸是一個性子比較急躁的人,孩子又比較調(diào)皮,一旦犯了錯,輕則是責罵,重則還會動手。

這種處理方式,對于正處于青春期的浩浩來說,只會適得其反。
而且,浩浩爸爸對孩子還存在語言暴力的行為,經(jīng)常性地訓斥、責罵,嚴重傷害到了浩浩的自尊心。

所以,導致孩子心理壓力過大,形成孤僻、逆反心理,表現(xiàn)出頂嘴、脾氣沖動等諸多不良行為。

黃翔主任單獨和浩浩爸爸溝通,告知孩子目前的情況,讓浩浩爸爸調(diào)整好心態(tài)和孩子的相處方式。

青春期是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵期。

這個時期出現(xiàn)的問題若得不到及時的解決,將會對孩子的成長帶來不可小覷的不良影響。


然而,在生活中,很多家長都會忽略了孩子的情緒問題。

家長常把孩子的易怒、叛逆、對抗、沉默寡言或情緒持續(xù)低落等表現(xiàn),認為這些表現(xiàn)會隨著青春期的過去而消失。

事實卻是,有些孩子的情緒障礙可持續(xù)至成年,影響生活和學習,更嚴重的,甚至會導致孩子自殘或自殺等自傷行為。


在醫(yī)院,西西遇到過不少像浩浩這樣有情緒障礙的孩子,很多家長都不知道該如何幫助孩子而焦慮難安。

在這里,西西整理了2點干貨知識,希望可以幫到大家!
03
幫助孩子,家長能做的有很多
家長要學會傾聽


要想幫助孩子,家長可以先從“傾聽”開始,這是對孩子最好的尊重。

再忙也要抽時間聽孩子講講TA們的所見所聞,哪怕只是一些生活細碎的小事。

在傾聽的過程中,嘗試與孩子“共情”,從孩子的角度感受TA們的喜怒哀樂,接納孩子所有的情緒。

家長可以通過溫柔的話語或者友善的動作,讓孩子覺得自己是被包容和理解的。


只有這樣,孩子才會在未來迷茫的時刻,首先想到的是父母,這也是他們戰(zhàn)勝自己壞情緒的力量。



提供高質(zhì)量的陪伴



情感上支持:父母要減少應酬,將身心都帶回家中。

讓孩子意識到,父母辛苦工作是為了給家人創(chuàng)造更好的生活;還要讓孩子感受到,回家后的父母是屬于這個家的,讓孩子情感上得到支持。

生活上關(guān)心:父母要多關(guān)心孩子的“衣食住行”,讓孩子感受到溫暖,但不能事事包辦,不要剝奪孩子學會獨立的機會。


父母要教孩子一些必須要掌握的生活技能和為人處世的道理。

學習上幫助:孩子在學業(yè)上取得進步時,父母要及時鼓勵,肯定孩子的付出。

孩子遭遇挫折時,父母別急著責備,先給孩子一個“溫暖的擁抱”,讓孩子感受到父母的信任與支持,之后再與孩子一起總結(jié)失敗的原因。



在這個世界上沒有完美的孩子,也沒有完美的父母,所以,我們需要和孩子一起成長,互相包容。

今天西西的分享就到這里了!

End


★孩子脾氣暴躁,伴隨著多動、敵對攻擊等表現(xiàn),是什么原因?

孩子情緒低落消極,悲傷難過,頻繁哭泣,是抑郁癥嗎?

......

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