文 | 幸孕姐
張女士?jī)鹤咏衲?歲了，身體發(fā)育速度比小區(qū)同年齡段的要矮很多，而且特別容易出汗，頭發(fā)也比較稀少，兒子的“反常”讓張女士十分擔(dān)心，平時(shí)想著法子地哄著孩子吃飯，可個(gè)子還是不見(jiàn)長(zhǎng)。
這讓張女士著急不已，急忙上網(wǎng)查資料，最后總結(jié)出一個(gè)結(jié)論：孩子就是缺鈣了。于是立馬在網(wǎng)上買(mǎi)了很多補(bǔ)鈣產(chǎn)品，還總結(jié)出了不少含鈣量豐富的食物，每天換著花樣地給他補(bǔ)鈣。5個(gè)多月后，孩子去醫(yī)院體檢的時(shí)候，竟然意外查出輸尿管的下段有結(jié)石。所幸發(fā)現(xiàn)比較及時(shí)，通過(guò)一場(chǎng)手術(shù)及時(shí)排出了結(jié)石。
配圖均源網(wǎng)絡(luò)，圖文均無(wú)關(guān)
術(shù)后，張女士忍不住問(wèn)道，孩子這么小怎么就長(zhǎng)結(jié)石了呢。醫(yī)生解釋說(shuō)與補(bǔ)鈣過(guò)量有很大的關(guān)系，小孩子腸胃吸收消化能力是有限的，很多家長(zhǎng)愛(ài)子心切，只要孩子身體出現(xiàn)一點(diǎn)異常，就會(huì)認(rèn)為孩子身體缺這缺那，然后隨便補(bǔ)，是很容易出問(wèn)題的，醫(yī)院每年都要接診不少這種兒童，希望你們這些家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆宇^發(fā)黃、發(fā)育慢、愛(ài)出汗等，就對(duì)號(hào)入座，認(rèn)為這是缺鈣。
現(xiàn)實(shí)生活中，在補(bǔ)鈣問(wèn)題上，很多家長(zhǎng)都會(huì)犯難，不知道如何才能準(zhǔn)確判斷孩子缺鈣，不知該如何補(bǔ)，為此幸孕姐特地請(qǐng)教了兒科醫(yī)院的主任，給大家解答有關(guān)補(bǔ)鈣的真相——
一、辟謠
1、發(fā)育晚不等于缺鈣。受個(gè)體差異，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度是不一致的，這是正常的表現(xiàn)，有些孩子早長(zhǎng)有些則晚長(zhǎng)，受遺傳、睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等多方面因素的影響，并不完全就是缺鈣。
2、愛(ài)出汗不等于缺鈣。小孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育完善，是比較容易出汗的，這是正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)注意不要晚上給他們蓋太多。
3、頭發(fā)稀疏、枯黃、枕禿不等于缺鈣。首先頭發(fā)的濃密、顏色、粗細(xì)等受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)元素共同作用，且遺傳占主要部分。其次，枕禿主要是孩子睡覺(jué)時(shí)頭枕部與枕頭摩擦過(guò)多所造成的。
4、佝僂病、肋骨外翻不等于缺鈣。這是很多家長(zhǎng)都會(huì)陷入的誤區(qū)，認(rèn)為只要是骨骼發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，就是缺鈣。其實(shí)佝僂病是因維生素D缺乏所導(dǎo)致的，與缺鈣無(wú)關(guān)，而肋骨外翻只要不嚴(yán)重，隨著孩子的成長(zhǎng)是可以自行痊愈的，這是一種正常的生理現(xiàn)象。
5、新生兒O型腿不等于缺鈣。很多小孩子出生時(shí)都會(huì)O型腿，這是正常的，一般在2歲左右會(huì)慢慢恢復(fù)，5歲以?xún)?nèi)才能定型，并不完全是缺鈣的因素。
要注意的是：以上判斷只是告訴家長(zhǎng)不能單憑一點(diǎn)就斷定孩子是缺鈣，如果確實(shí)放心不下，可以定期去醫(yī)院體檢。
二、正確判斷標(biāo)準(zhǔn)
1、1歲半以后仍未出牙、前囟門(mén)還未閉合
2、顱骨改變，出現(xiàn)馬鞍顱、方顱、臀型顱等
3、牙齒稀疏松動(dòng)、軟化易碎（不過(guò)有些可能是遺傳因素所致，與缺鈣無(wú)關(guān)，具體要看家族中親屬是否存在這種現(xiàn)象）
4、肌肉松弛、按壓肋骨時(shí)會(huì)凹陷、腹部隆起常呈蛙腹?fàn)?/p>
三、如何正確補(bǔ)鈣
1、《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》（2013版）中，建議嬰幼兒對(duì)鈣的攝入標(biāo)準(zhǔn)為，0~6月齡攝入200mg，7~12月齡攝入250mg，1~3歲攝入600mg。
2、通常情況下，0~6個(gè)月的寶寶，如果母乳量充足，是無(wú)需額外補(bǔ)充鈣質(zhì)的；1歲以上的寶寶，可以選擇多吃奶類(lèi)、豆類(lèi)食物，還可搭配蔬菜，保證飲食充足、營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
過(guò)量補(bǔ)鈣可能會(huì)影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，反而影響寶寶身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。（lyj）
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