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曬傷

當(dāng)皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷于患處，并適當(dāng)涂一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應(yīng)請醫(yī)生處理， 以免繼發(fā)感染。 

蜂蜇傷

小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點(diǎn)氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心、頭暈等異常 反應(yīng)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

游泳時小腿抽筋

在水中發(fā)生小腿抽筋時，應(yīng)立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。

若不能立即上岸，應(yīng)保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。