放了好久的假期，終于開始慢慢恢復正常。復工了，努力工作的同時也要注意自身安全，做好防護措施。為大家?guī)頊剀靶≠N士，一定要耐心仔細的看完哦！
先測量自己的體溫并評估身體狀況
準備好一天需要的口罩、消毒濕紙巾、護目鏡等。
建議穿亞麻類較粗糙的衣服。
正確佩戴一次性口罩
盡量不乘坐大眾運輸工具，建議步行、騎行或者乘坐私家車。
如必須乘坐大眾運輸工具時，務必全程佩戴口罩。
途中盡量避免用手觸摸車上物品。
步行：注意和陌生人保持距離。
騎車：注意擦拭和消毒。
出租車：注意手部衛(wèi)生。
公交車：開窗通風，倘若為長距離，每隔2小時至休息站休息。
地鐵、火車、高鐵：盡量隔位分散而坐，獨自站立，準備干洗洗手液，少觸碰車內設施。
自駕：避開尖峰時間，提前10分鐘消毒、通風。
進入辦公大樓前請量體溫，體溫正?？蛇M入辦公室工作。若體溫超過37.5℃，請勿入樓工作，并回家休息觀察，必要時到醫(yī)院就診。
坐電梯避免直接接觸電梯按鈕。
走樓梯，遠離人群。
洗凈雙手或使用酒精徹底清潔雙手。
維持辦公清潔，建議每日通風3次，每次20~30分鐘，通風時注意保暖。
人與人之間保持1米以后距離。
保持勤洗手、多飲水，堅持在用餐前、如廁后仔細洗手。
接待外來人員雙方佩戴口罩。
佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。
開會人員間隔1米以上，減少集中開會，控制會議時間。
會議時間過長時，開窗通風一次。
會議結束后場地、辦公用具進行消毒。
茶具用品建議開水煮沸消毒。
可從家中帶飯盒至公司。
錯開用餐時間，避免人員密集。
吃飯前最后一刻才摘口罩，飯前、飯后洗手。
吃飯時不講話，不分享食物。
建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。
回到家中摘掉口罩后先洗手、消毒。
使用消毒濕巾或75%酒精擦拭隨身小物件，如手機、鑰匙等。
換下外出衣物，及時清洗，保持清潔。
室內保持通風和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會。
須佩戴口罩外出，避開密集人群。
與人接觸保持一米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
建議適當、適度活動，保證身體健康狀況良好。
避免過度、過量運動，造成身體免疫功能下降。
每日須對大廳、樓梯、會議室、電梯、樓道、廁所、門把、水龍頭等公共區(qū)域進行消毒，盡量使用噴霧消毒。
鼠標鍵盤、辦公用品清潔消毒。
每個區(qū)域使用清潔用具要分開，避免混用。
車子內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭一次。
乘坐公務車須佩戴口罩，建議公務車在使用后以75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。
餐廳采購人員或供餐人員須佩戴口和一次性橡膠手套，避免直接用手接觸肉禽類生鮮食材，脫下手套后及時洗手消毒。
清潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束后洗手消毒。
安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。
須佩戴口罩，進入辦公大樓前先測量體溫，并介紹有無出國史及湖北居住史或接觸當?shù)厝藛T情況，以及有無發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難等癥狀。
無上述狀況，且體溫在37.5℃以下，方可進入辦公大樓執(zhí)行公務。
傳閱文件、電話消毒如何做？
傳遞紙質文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
建議座機每日以75%酒精擦拭2次，如使用頻繁可增加至4次。
中央空調系統(tǒng)風機盤管正常使用時，定期對送風口進行消毒。
中央空調新風系統(tǒng)正常使用時，若出現(xiàn)疫情，不要停止風機運轉，應在人員撤離后，封閉排風支管，進行一段時間后關閉新風排風系統(tǒng)，同時進行消毒。
帶回風的全空氣系統(tǒng)，應把回風完全封閉，保證系統(tǒng)全新風進行。
防疫期間穿脫口罩前后做好手部消毒，廢棄口罩放入袋中并丟入專門放置廢棄口罩的垃圾桶。
每天2次使用75%酒精或含氯消毒水對垃圾桶進行消毒處理。
門口：減少外出活動，出門佩戴口罩。
客廳：適度運動、充分休息。
餐廳：均衡膳食、均衡營養(yǎng)。
廁所：用洗手液或者香皂認真洗手。
臥室：維持居家整潔、勤開窗、定時消毒。
盡量避免外出。
均衡飲食，充足睡眠。
督促兒童洗手，不亂摸。
家長外出回家后，洗手更衣后再接觸兒童。
喂母乳是要佩戴口罩、洗凈雙手，保持衛(wèi)生。
14天隔離觀察。
其他家庭成員進入居住空間時須佩戴口罩。
家庭成員應居住于不同房間，若條件不允許，至少保持1米距離。
限制與家庭成員最小的共享區(qū)，確保共享區(qū)（如廚房、浴室）通風良好（保持窗戶開啟）。
勤洗手，做好清潔與消毒。
每日至少量體溫2次。
謝絕訪客，用手機溝通。
如有癥狀者趕緊就醫(yī)。
全程佩戴醫(yī)療外科口罩。
避免乘坐大眾運輸工具。
避免前往人群密集場所。
選擇定點醫(yī)院。
配合相關調查，主動告知疾病流行地區(qū)的旅游史及居住史。
“隔離”這個詞說起來通俗，但是背后的醫(yī)學原理是很深刻的。傳染病暴發(fā)的核心就在于它的傳染性，能夠從一個人直接或者間接地傳遞給另一個人或者更多的人。如果一個患上傳染病的人不能傳播給超過一個人的話，這種疾病自己就會慢慢消失。因此，哪怕我們不掌握能夠直接殺滅病毒的藥物或者預防病毒的疫苗，只要能做到隔離——讓已經(jīng)患病的人不能繼續(xù)傳播，讓還未患病的人不會被傳染——那我們就可以有效防控這種疾病。
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