自律改變生活
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時間管理的學(xué)習(xí)無外乎三個方面：知識、能力、價值觀。將知識轉(zhuǎn)化為實踐能力是一種智慧，更是知識體系的作用。
在沒有學(xué)習(xí)時間管理之前，我不僅生活混亂不堪，思維邏輯更是嚴(yán)重有問題。微信公眾號收藏了無數(shù)的文章，印象筆記里面也記錄了幾百條信息。
結(jié)果就是工作和生活越來越混亂，這就是知識零散化，導(dǎo)致信息饑渴癥以及信息過載的嚴(yán)重后果。
我們之所以對碎片信息孜孜不倦、什么都覺得新鮮、什么都想要記住，就是沒有一個知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)體系。
在時間管理結(jié)構(gòu)化思維的文章里面，我講過MECE原則，我們很多人也知道MECE原則，可并沒有在時間管理的踐行中去運(yùn)用，讓它成為自己思維的一部分，只能停留在淺薄的知識層面，仍然無濟(jì)于事。
有些知識可以只是知道就好，比如“牛奶是白的”，然而時間管理的知識，如果不能轉(zhuǎn)化為能力并去實踐，幾乎是毫無用處的。
而且，這種不能轉(zhuǎn)化為能力的知識，學(xué)得越多，只會讓你信息過載、浪費(fèi)時間、感到挫敗，這都是以前騰哥的切膚之痛。
如何建立自己的時間管理知識體系呢？
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一．明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)
零散的知識吸收，是跳躍式的、點(diǎn)狀的、相互割裂的；而有了知識體系之后的學(xué)習(xí)，是結(jié)構(gòu)化的、網(wǎng)狀的、相互關(guān)聯(lián)的。
所以，一個完整的知識體系，應(yīng)該包括三個要素：有知識架構(gòu)、有知識內(nèi)容、內(nèi)容之間有聯(lián)系。
當(dāng)你剛開始學(xué)習(xí)一個領(lǐng)域的時候，首先要明確：你為什么學(xué)習(xí)這個領(lǐng)域？將來打算如何應(yīng)用？這個領(lǐng)域跟你現(xiàn)有的其他知識是什么關(guān)系？
我學(xué)習(xí)時間管理完全是為了能夠自律，實現(xiàn)高效率工作，高品質(zhì)生活。將來打算幫助更多的人建立起時間管理的概念。
我的專業(yè)是心理學(xué)，就會從認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、人格心理學(xué)、精神心理學(xué)、 社會心理學(xué)等多方面去解析人不能自律的根源是什么。
如果沒有明確的學(xué)習(xí)目的，是很難建立起時間管理知識架構(gòu)的，因為你很難知道，這個知識是用來解決哪個領(lǐng)域的問題、跟你的個人目標(biāo)到底有什么關(guān)系。
所以制定的計劃就會流于形式，得不到執(zhí)行。
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二．最好的學(xué)習(xí)路徑是閱讀
明確了學(xué)習(xí)目的之后，你可能會想：我對時間管理領(lǐng)域不了解，如何建立起這架構(gòu)和學(xué)習(xí)的路徑呢？
答案是：通過高質(zhì)量信息渠道，找一個已有的體系，而不是自己搭建。
不知你們有沒有這樣的經(jīng)驗，大學(xué)里面學(xué)的一些課程，好像聽懂了，然而好像又不知道怎么用，也不知道各門專業(yè)課之間到底是什么聯(lián)系，它們是如何組織在一起解決問題的。
教材占很大的原因，如果你不讀本校老師編撰的教材，而是去讀一些經(jīng)典教材，比如經(jīng)濟(jì)學(xué)看薩繆爾森的《經(jīng)濟(jì)學(xué)》、心理學(xué)看津巴多的《心理學(xué)與生活》，你會發(fā)現(xiàn)，很多問題豁然開朗。這就是高質(zhì)量信息的作用。
在建立時間管理知識架構(gòu)的時候，什么是靠譜且高質(zhì)的信息源呢？答案是：書籍
騰哥每天的閱讀時間都在2個小時以上，上下班路上在看，上廁所在看，總是見縫插針的擠出時間來系統(tǒng)的輸入。
你能買到的書籍，作者的羅輯思維和專業(yè)知識都是很牛逼的，是任何一篇閱讀量10萬以上的爆文不能相媲美的。
如果你每一周讀一本書，一個月讀四本書，讀完之后輸出，寫感悟，寫心得，要不了半年，知識體系和認(rèn)知將會發(fā)生很大的改變。
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三．修正自己的時間管理知識架構(gòu)
你可能會說：別人的知識體系，未必適合我用啊。所以，在你學(xué)習(xí)一段時間之后，需要不斷修正和形成自己的知識體系。
看完了《奇特的一生》想學(xué)柳比歇夫堅持記錄時間，發(fā)現(xiàn)自己的精力不夠。
每個人的背景不同、學(xué)習(xí)目的不同，最終形成的知識結(jié)構(gòu)可能也不同。需要根據(jù)自己的工作性質(zhì)，個人能力，環(huán)境因素等去調(diào)整。
番茄工作法可能不適合你，就舍棄，分不清時間管理四象限也沒有什么關(guān)系，關(guān)鍵是需要找到自己的節(jié)奏，而不是盲目跟風(fēng)。
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四．在知識架構(gòu)中填充其他知識
市面上太多時間管理的書籍了，如果你光看時間管理的書籍，思維會陷入“死胡同”，會越學(xué)越找不到方向。
當(dāng)你養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，能夠做到短時間的自律，就應(yīng)該涉獵其他方面的書籍。
比如營銷，經(jīng)營管理，心理學(xué)，養(yǎng)身類相關(guān)的書籍，這類別的知識能提高我們的認(rèn)知層面和思維架構(gòu)。
把你看到的任何有價值的信息，都記在手機(jī)里，用什么軟件都無所謂。記的時候不需要組織語言，記關(guān)鍵詞就可以，這樣最快。如果是微信文章里的，你可以直接截圖保存。
其次，每天對當(dāng)天的知識進(jìn)行整理，分門別類地列到某個應(yīng)用，比如印象筆記里面（如果你在上一步中也是用印象筆記，那你需要分開不同的文件夾）。
最后，定期回顧，如果是重要的知識，再記入到知識架構(gòu)里，作為知識體系的一部分，當(dāng)然，這也是另一個文件夾。
用這種方式，即便是碎片化信息，也能夠進(jìn)入到知識體系。
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五．在實踐中提出質(zhì)疑
很多人都在問我，騰哥，我明明學(xué)了很多時間管理知識，為什么解決問題的時候還是沒有任何思路？依然拖延成疾?
提出這些問題的朋友，基本上都是沒有去踐行時間管理的。都停留在看了幾頁書，堅持了幾天運(yùn)動，懂了幾個方法和工具的最初級階段。
早睡早起100天和早睡早起1000天的人，他們對于時間管理和自我管理的認(rèn)知是完全兩種不同的境界。
你以為的“懂”，是淺層次的“懂”。最開始學(xué)習(xí)時間管理的時候，我是“工具控”，下載了各種軟件，最后還是陷入了拖延的惡性循環(huán)。
所以經(jīng)過一段時間的思考后，我放棄了工具，開始從運(yùn)動和閱讀開始，后來就循序漸成了一個高度自律者。
在實踐的過程中，不斷反思，不斷總結(jié)，不斷質(zhì)疑，才能形成將時間管理的理論知識和時間知識高度結(jié)合，逐漸形成自己的方法和管理體系。
很多時間管理類的文章都會介紹工具，當(dāng)我真正開始懂什么是真正的時間管理之后，就沒有推薦工具。
我一直認(rèn)為，工具從來不是最大的障礙，倘若我們掌握了基本的方法論，你自然會去找到適合自己的工具。但假如我們只會工具，卻不懂得方法論，那工具的運(yùn)用只會適得其反。
工具很容易學(xué)，比如畫思維導(dǎo)圖、用各種記筆記的應(yīng)用軟件，這些會給你成就感，但也會有錯覺，讓你覺得會用工具就真的有了自己的知識體系。
但實際上，任何知識體系，都不會像工具那樣，看個說明書就能會。
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六．花兩周的時間建立自己時間管理知識體系？
1.寫出自己學(xué)習(xí)時間管理的目的和述求是什么？想達(dá)到什么樣的目的？
2.分析自己的能力，工作性質(zhì)，經(jīng)濟(jì)收入等客觀因素。
3.網(wǎng)上搜索時間管理入門書籍，并制定學(xué)習(xí)計劃，系統(tǒng)輸入和輸出，建立知識架構(gòu)。
4. .針對制定學(xué)習(xí)架構(gòu)，結(jié)合自己在工作中經(jīng)常遇到的問題，看是否可以納入到此架構(gòu)中，如果不能，則對該架構(gòu)進(jìn)行修正，變成自己可用的初步架構(gòu)。
5. 在印象筆記或者其他應(yīng)用軟件中，建立三個文件夾，第一個文件夾是日常信息，第二個文件夾是整理信息，第三個文件夾是知識體系，然后把第2步中的知識架構(gòu)放入第三個文件夾。
6.接下來一周，看到任何文章、想到任何知識等，全都記錄及整理在Evernote相應(yīng)的地方。不僅包括這一周新學(xué)的知識，也包括能夠想起來的從前的知識。
7. .在接下來一周，遇到任何問題，就回到體系中去找答案。記住，即便你知道問題的答案，也需要回到體系中，用其中的理論來進(jìn)行解釋。
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