“結(jié)婚的時(shí)候他什么都沒(méi)有，我只覺(jué)得他對(duì)我好，對(duì)我好就行，我可以和他一起奮斗，可是我的理解換來(lái)的卻是他的背叛?！?/div>
“到現(xiàn)在我都無(wú)法接受他背叛我的這件事情，和我過(guò)了這么多年的一個(gè)人和第三個(gè)人那么親密，這種痛苦只有經(jīng)歷過(guò)的才能感受得到?！?/div>
“有了家庭就多了一份責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，而他現(xiàn)在所做的就是視家庭于不顧，這讓人太生氣了，沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。”
從這些話語(yǔ)中我們可以看出，被背叛者在經(jīng)歷背叛這件事實(shí)后，都是以自己的角度去看待這件事情的。
這是一種很主觀的看法，每個(gè)人有不同的觀念，這種觀念和一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷有很重要的關(guān)系。
就是說(shuō)，任何在遭遇婚姻中被背叛的人都是想要擺脫這種痛苦的，但是他或許沒(méi)有方法，只是一味地指責(zé)對(duì)方，和自我消化，也或許是缺少解決問(wèn)題的勇氣。
三、
繼續(xù)分析原因，為什么一個(gè)人會(huì)沒(méi)有勇氣去解決自己遇到的這種問(wèn)題呢？
首先，要明白這種痛苦有著什么樣的威脅？
婚姻和感情會(huì)讓人有一種歸屬感，是讓人有安全感的一種連接關(guān)系，背叛則是對(duì)婚姻和感情的一種辜負(fù)，意味著原本讓人覺(jué)得安全的有連接的關(guān)系中斷或者結(jié)束了。
在這種關(guān)系中斷或是結(jié)束的威脅下，人所要承擔(dān)的是來(lái)自內(nèi)心對(duì)分離的恐懼。
心理學(xué)上來(lái)看，分離是每個(gè)人都會(huì)面對(duì)的一件事情，從你來(lái)到這個(gè)世界上的那一刻起，分離就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著你。
分離對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是痛苦的，是讓人排斥的，但是我們又沒(méi)有辦法阻止每一次的分離，它又是不可避免的。
對(duì)于成年期的分離焦慮，大多都是來(lái)自嬰幼兒時(shí)期和母親的“分離”沒(méi)有處理好的關(guān)系。
因此，這種無(wú)法接受分離的痛苦和一個(gè)人無(wú)法接受背叛，對(duì)方不愛(ài)自己的怨恨是很相似的。
所以，如果不幸遭遇到了婚姻中的背叛，想從這件事中實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，擺脫痛苦，就要勇敢面對(duì)分離。
四、
如果你正處于這種痛苦之中，或許可能通過(guò)下面兩個(gè)方面嘗試著讓自己學(xué)會(huì)分離，從而更加理性地面對(duì)背叛。
1、首先當(dāng)你在被背叛折磨時(shí)，要讓自己主動(dòng)地意識(shí)到，自己正在用“嬰兒時(shí)期”的心理認(rèn)知應(yīng)對(duì)背叛。
前面我們也說(shuō)到，現(xiàn)在大部分成年人對(duì)分離的焦慮和恐懼都是來(lái)自嬰幼兒時(shí)期和母親“分離”的痛苦，在成年之后如果再次遭遇分離這種心理認(rèn)知會(huì)再次出現(xiàn)。
所以在婚姻中遭遇到了背叛時(shí)，也面臨著分離的恐懼，這會(huì)喚起你在嬰幼兒時(shí)期面對(duì)分離的恐懼，讓你退到嬰幼兒時(shí)期的狀態(tài)去處理。
而對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，當(dāng)面臨分離時(shí)，自己的解決方式就是哭鬧，這樣母親就不會(huì)選擇離開(kāi)。
但這樣在成年人當(dāng)中行不通，伴侶也不是母親，你也不是嬰幼兒，不會(huì)因?yàn)槟愕目摁[而終止背叛這件事情，甚至他會(huì)想到是這個(gè)結(jié)果但還是做了。
背叛你的伴侶并不會(huì)把你的感受放在第一位，發(fā)生背叛這件事情之后更不會(huì)照顧你的感受，而你需要自己找到解決問(wèn)題的途徑，你要讓自己意識(shí)到你正在用“嬰兒時(shí)期”的心理認(rèn)知看待你們的關(guān)系。
背叛固然是錯(cuò)的，但是你也要明白，你不能過(guò)分地依賴對(duì)方，你們是獨(dú)立的個(gè)體，他也不可能會(huì)像母親一樣照顧你的感受，給你安全感。
在婚姻當(dāng)中必須要明白這個(gè)道理，兩個(gè)人都需要獨(dú)立的空間和自由，過(guò)分依賴只會(huì)給對(duì)方造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓自己在面對(duì)分離的時(shí)候無(wú)法接受。
2、讓自己變得更加自信，要讓自己覺(jué)得自己一個(gè)人也可以生活得很好，一個(gè)人也可以去解決問(wèn)題。
這種觀念并不是讓你和家庭和伴侶撇清關(guān)系，而是讓你在心理上更加成熟，心理上的獨(dú)立才會(huì)讓自己變得更加自信。
這是你需要改變的地方，要在察覺(jué)到自己的“嬰兒時(shí)期”心理之后，就要給自己灌輸這種觀念，讓自己能更坦然面對(duì)分離，不再恐懼分離。
一方面，你要找到自己的不足，自己的不足會(huì)讓你覺(jué)得很沒(méi)有安全感，如果自己的經(jīng)濟(jì)能力讓你沒(méi)有安全感，那么就去努力提升工資，這樣在物質(zhì)基礎(chǔ)上也會(huì)增強(qiáng)一些安全感；
另一方面，要學(xué)會(huì)自我實(shí)現(xiàn)，讓現(xiàn)在的自己做出改變，改變對(duì)婚姻關(guān)系的看法，對(duì)安全感的認(rèn)知，讓自己有面對(duì)分離的勇氣。
這樣才會(huì)讓你在這段不公平的感情中成長(zhǎng)，讓你意識(shí)到，分離在我們生活中是不可避免的，任何人都會(huì)面臨分離，我們沒(méi)有必要排斥它和恐懼它，直面分離給我們的生活帶來(lái)的改變就好了，在婚姻關(guān)系中也是。
如果你不幸遭遇婚姻中的背叛，那么首先就要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)分離，這在婚姻關(guān)系中很重要，在親人當(dāng)中也同樣重要，因?yàn)槿私K究都是要面臨生老病死的。
更好的關(guān)系不只是感情好，而是不怕分離，彼此是獨(dú)立又相對(duì)依賴的個(gè)體，這樣的關(guān)系才會(huì)更有安全感。
不怕分離，才會(huì)放下顧慮，才不會(huì)讓自己陷入痛苦中，換一種觀念，讓自己去追求更好的生活。
