身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機(jī)能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮斗，黯然神傷?？梢娊】档纳眢w對人來說有多么重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內(nèi)容是：男人雄性激素旺盛，多半會有5個明顯特征，自測下，你有幾個？。
通過雄性激素，可以判斷出男性朋友的身體狀況。對于雄性激素充足的男性，看上去比較有活力，精力充沛。至于生活中經(jīng)常覺得身體乏力，沒精神的男性，往往就是雄性激素過少引起的。下面讓我們一起來了解一下吧。
1、手腳溫?zé)?/p>
生活中有很多男性存在手腳冰涼的現(xiàn)象，這不僅身體內(nèi)的陽氣匱乏，而且雄性激素也非常低。但是對于手腳溫暖的男性朋友，說明雄性激素充足，身體素質(zhì)非常好。
2、胡子長得快
雄性激素旺盛的男性朋友，他的胡子生長速度也比較快，有的男性，每天都需要刮胡子，那么恭喜你，如果一段時間內(nèi)，突然發(fā)現(xiàn)自己的胡子生長速度很慢，有可能就是雄性激素分泌量減少了，提醒你一定要及時保養(yǎng)。
3、血管健康
男性朋友擁有充足的雄性激素，還可以對血管起到一定程度的滋養(yǎng)功能，這樣才能排出血管內(nèi)的垃圾與毒素，從而遠(yuǎn)離血栓的形成，使你看上去更加強(qiáng)壯。
4、心情好
雄性激素水平低的男性，往往情緒不穩(wěn)定，容易大喜大悲，不管發(fā)生什么事，都會格外暴躁，這不僅是沒有自信的表現(xiàn)，還是代表著身體狀況需要改善了。
5、有活力
看上去有活力的男性，他的雄性激素也是非常穩(wěn)固的，所以才能有更多的精力投入到正常的工作與生活中，如果某個時間段你發(fā)現(xiàn)自己特別疲勞，并且得不到緩解，有可能是雄性激素分泌量不足引起的，需要引起足夠重視。
1、熬夜
有很多年輕人不管是加班還是打游戲，通常有熬夜的習(xí)慣，如果長期處于熬夜?fàn)顟B(tài)，不斷會加快衰老速度，還會導(dǎo)致雄性激素不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)抵抗力下降的現(xiàn)象。
2、不運(yùn)動
很多上班族，經(jīng)常久坐，沒有運(yùn)動的時間，經(jīng)常處于這種狀態(tài)，身體下肢的血液循環(huán)就會不流暢，從而導(dǎo)致毒素沉積在體內(nèi)，得不到及時排出，也一定程度的影響著雄性激素的分泌，容易引發(fā)疾病。建議大家每天要養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。
3、肥胖
看上去比較肥胖的人，不僅脂肪量多，還容易壓迫神經(jīng)，從而引發(fā)心血管疾病。所以大家一定要改正不良的飲食習(xí)慣，平時少吃熱量高，含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜與水果，還有助于保持在合理的體重范圍以內(nèi)，使你看上去更加年輕美麗。
4、抽煙喝酒
雖然很多人知道抽煙喝酒不利于身體健康，但是往往就是戒不了，隨著年齡的不斷增長，人們的器官也呈下坡狀，如果經(jīng)常抽煙喝酒，不僅加快身體的衰老速度，還容易引起雄性激素不足，從而看上去沒有活力，比同齡人蒼老很多。希望大家一定要及時戒煙戒酒。
通過上面的描述，大家應(yīng)該知道雄性激素對于男性朋友的重要性，那么在日常生活中，一定要提高警惕，當(dāng)身體出現(xiàn)雄性激素下降的表現(xiàn)，一定要及時調(diào)理，才能避免給你造困擾成。
每個人都會生病，比如感冒、頭痛、牙疼，更有甚者，還會患上一些隱秘的病，此時就更不應(yīng)該逃避了，女性朋友追求衰老得慢一點再慢一些，男性朋友追求體能強(qiáng)一點，再強(qiáng)一點！這些其實也很容易做到，就看你有沒有注重保養(yǎng)，關(guān)注健康了，如果此篇文章對你有用，請分享吧，評價區(qū)需要你的留言哦，希望大家踴躍討論~
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