1、夫妻關(guān)系不僅影響彼此的精神健康，更影響身體健康。這種朝夕相處的健康影響遠(yuǎn)勝于父母、朋友，甚至是保健醫(yī)。一般說來夫妻一方患病，另一方患病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，像肝癌、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎，哮喘，抑郁和胃潰瘍等等。如一方患高血壓，另一方患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)加倍。所謂“門當(dāng)戶對”就是一致的生活態(tài)度，和相同的行為習(xí)慣，特別是相同的飲食習(xí)慣和各種不良的嗜好，這種親密關(guān)系時(shí)間一長，就會(huì)給對方健康造成極大地影響。
2、婚前的不健康習(xí)慣，如，飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣，飲酒、吸煙打麻將的習(xí)慣，粗魯暴躁易怒的性格習(xí)慣，都會(huì)潛移默化地危害著對方。同時(shí)兩人的情緒性格習(xí)慣也會(huì)相互傳染，甚至是惡性循環(huán)。如果一方長期處于壓力很大的心態(tài)，另一方也會(huì)為此付出健康的代價(jià)。如一方職業(yè)發(fā)展不順長期苦惱，或是得慢性疾病纏身，那么另一方得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加2-3倍。
3、有研究發(fā)現(xiàn)那些夫妻和諧恩愛，極少不健康生活習(xí)慣的家庭，一般倆人的壽命都長，孩子的健康也能得到良好的培育。夫妻要彼此默認(rèn)對方的人生觀和價(jià)值觀，否則長期分歧矛盾，就是對彼此的身心傷害。夫妻經(jīng)常吵架鬧矛盾而相互賭氣，彼此心里長期不痛快，就會(huì)“氣大傷身”而引發(fā)各種疾病和不良情緒，兩者交織惡性循環(huán)，長期以往必然減損壽命。
那么如何避免夫妻間關(guān)系沖突彼此傷害而影響壽命呢
1、矛盾及時(shí)溝通。夫妻摩擦沖突不可怕，可怕的是彼此無法溝通，而讓矛盾發(fā)展激化到不可收拾的地步，所以夫妻間重要的就是溝通。夫妻是一種權(quán)利和義務(wù)的結(jié)合，但得到的和付出的不成比例，不可能完全對等。總有一方付出多些，不能斤斤計(jì)較，要有奉獻(xiàn)和犧牲精神。婚姻中沒有誰欠誰的，也沒有高低貴賤之分，甘于犧牲付出就是做夫妻基本要素。
2、彼此寬容大度。人都有缺點(diǎn)犯錯(cuò)，夫妻接觸更能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，因此應(yīng)有一顆寬容大度的心，能正確和理性地看待對方身上的缺點(diǎn)和所犯錯(cuò)誤，既不吹毛求疵也不縱容。寬容小的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，幫助改正大的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，一起持家進(jìn)步才是。
3、保持情趣相投。雖說人各有志但夫妻雙方，應(yīng)在保持基本一致，在興趣、志趣、習(xí)慣和愛好方面有大致相同的看法和健康的做法，這樣才能步調(diào)一致不離心離德。志趣相投才能在一起長期生活，貌合神離的夫妻必然彼此傷害身心。
4、共同承擔(dān)彼此支持。過日子得面對現(xiàn)實(shí)和壓力，面對煩瑣乏味和各種困難。無論妻子還是丈夫，生活中工作中遇到難題，要能得到對方的理解和支持。如果一遇到問題就抱怨退縮，連朋友都不如，必然會(huì)造成彼此傷害。
5、接受各自家庭成員。婚姻是一個(gè)大家庭的事，也是雙方父母和兩個(gè)家庭的事，夫妻除了彼此相愛，還必須要接納對方的家庭，假如無法忍受對方父母家庭的一些作為，而彼此又無法溝通融合，那么長期的夫妻生活將會(huì)傷害無窮。
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