真正厲害的人,都有超常的自愈能力。
有人說馮唐住在后海300平方的四合院中,又貪財又好色,沒想到馮唐說:對,我就是“貪財好色”!
馮唐說:“貪財取之有道,說明我是勤奮的生意人,是合格的生意人,如果好色而不淫就是《詩經(jīng)》了?!?br>
馮唐對于外界的評價,向來是秉承他的九字真言:不著急,不害怕,不要臉!
在馮唐看來,無常是常,這個世界沒有什么是不會改變的,沒有什么是不會失去的。
無常的世界里,一個人有本事才是靠得住的財富。這個本事,當(dāng)然也包括自我減壓的能力!
只有一張一弛,一個人內(nèi)在的精神潛能才能酣暢淋漓地表達(dá)出來,成事成人。
如何應(yīng)對人生壓力?馮唐在《有本事》一書中提出了10大減壓心法。
1、盡人事
于事我已經(jīng)盡人力,接下來我只能聽天命。
2、接納自己
很多時候,人不是被領(lǐng)導(dǎo)逼死的,人是被自己逼死的。
3、不聽
一些無關(guān)的人說些有的沒的,不要往耳朵里去,更不要往心里去。
4、忙起來
進(jìn)入辦公室后,馬上進(jìn)入工作狀態(tài),時間排滿,不給自己焦慮的時間。
5、定時清空
自己關(guān)起門來做一些計劃性的工作,想一些需要沉靜下來才能想透的問題等。
6、動靜結(jié)合
用體力運(yùn)動代替腦力運(yùn)動,讓大腦徹底休息,跑十公里、游兩公里泳、談一頓飯的戀愛、看半小時的娛樂片。
7、珍惜眼前人
和小孩兒說話,陪老媽罵其他兄弟姐妹,背誦詩歌,和老朋友喝大酒,“事大如天醉亦休”。
8、知限
從心底認(rèn)識到,一個人能控制的范圍是有限的,你控制不了的永遠(yuǎn)大于你能控制的。
9、悟空
不要等死后、病后才知萬事空,在死前、病前,多去去墓地、三級醫(yī)院ICU、古戰(zhàn)場,多讀讀《資治通鑒》。
10、健康第一
在使用上述九種訣竅之前,徹查心臟機(jī)能,確保心臟能吃苦耐勞。
有時候,比“拿起”更容易快樂的是“拿得起、放得下”,享受過程,接受失去,“無可奈何花落去,似曾相識燕歸來”。
在《有本事》這本書里,馮唐分享了這50年來,自己對金錢、做事、情感、生活、處世的思考。
《有本事》教你一個成大事的人,如何把一個人如何有本事活成一支隊伍,如何修煉安身立命的本事以及豐饒強(qiáng)大的內(nèi)核,在任何年齡階段里都能有所成。
面對余生,你內(nèi)心最大的危機(jī)、恐懼和困擾是什么?你打算如何去克服它們。夜深人靜,打開這本書,與馮唐一起思考人生的智慧與生命的價值吧。