森林里，一頭懷孕的母鹿要分娩了。
它在一條湍急的河流附近找到了一片僻靜的草地。
這地方看起來很安全。
分娩的劇痛開始了。
與此同時，天空烏云密布，閃電引發(fā)了森林大火。
它向左邊望去，發(fā)現(xiàn)一個獵人正在拉弓，箭頭對準著它。
它往右邊望去，一頭饑餓的獅子正在向它靠近。
它該怎么辦呢？
全神貫注生孩子！
會發(fā)生什么事情？它能活下來嗎？它會被獵人的箭殺死嗎？它會被饑餓的獅子吃掉嗎？它會順利地生下小鹿嗎？小鹿能平安地活下來嗎？或者所有的一切都會在森林大火中燒成灰燼？
它身陷絕境了。前面是湍急的河流，后面是森林大火，左右是不懷好意的天敵。該怎么辦呢？全神貫注于誕生一個新的生命！
接下來的事情是這樣發(fā)展的：
一道閃電擊中了獵人,他身體一歪。
獵人的箭同時放出了，從鹿身邊擦過，射中了饑餓的獅子。
天忽然下起了大雨，雨水澆滅了森林大火。
母鹿生下了一頭健康的小鹿！
在我們的生活中，我們有時也會陷于困境。困境引發(fā)的恐懼和消極想法，會以泰山壓頂之勢擊垮我們，讓我們顫抖，讓我們崩潰，讓我們窒息，讓我們驚恐萬狀，慌不擇路，四處亂竄。
也許我們可以向這頭母鹿學習。
母鹿不是沒有意識到危險，也肯定不是一點兒都不怕，而是知道這一切都不是它能夠掌控的。它能夠掌控的只有它的注意力。任何改變注意力的行為或反應都只能導致死亡和災難。
問一問你自己，你此刻應該專注于什么？
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