養(yǎng)生貼士
每日脫發(fā)70～100根屬正常范圍
據(jù)家庭醫(yī)生在線的一項(xiàng)調(diào)查顯示，90.91%的調(diào)查對(duì)象表示自己存在脫發(fā)困擾，68.18%表示自己是中等程度脫發(fā)，45.45%的調(diào)查對(duì)象表示會(huì)選擇通過(guò)食補(bǔ)解決脫發(fā)問(wèn)題。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形美容外科主任胡志奇介紹，雄性激素脫發(fā)是日常生活中最普遍的一種現(xiàn)象，不規(guī)律生活作息最容易導(dǎo)致雄性激素脫發(fā)的發(fā)生。季節(jié)更替導(dǎo)致的周期性脫發(fā)，可通過(guò)食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，芝麻、熟地對(duì)頭發(fā)有滋養(yǎng)作用，用生姜洗頭有生發(fā)效果。
脫發(fā)在正常范圍無(wú)需治療
胡志奇介紹，每個(gè)人的頭皮上大概有7～10萬(wàn)根頭發(fā)，每天脫落大概70～100根屬于脫發(fā)正常范圍，無(wú)需治療。但是對(duì)于脫發(fā)嚴(yán)重者，需要及時(shí)治療，如果不及時(shí)引起注意、平時(shí)多護(hù)理，有可能導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)“地中?！爆F(xiàn)象。
胡志奇說(shuō)，除了季節(jié)性影響和家庭遺傳因素外，飲食不當(dāng)、吸煙酗酒、睡眠缺乏、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等都是導(dǎo)致脫發(fā)的原因?！靶坌约に孛摪l(fā)是日常生活中最普遍的一種現(xiàn)象，”他說(shuō)，現(xiàn)代年輕人工作壓力大，有些雄性激素分泌過(guò)旺，加上平時(shí)多吃油膩、油炸食物和睡眠時(shí)間過(guò)短，常常導(dǎo)致頭頂及前額兩角頭發(fā)日益減少，“不規(guī)律生活作息最容易導(dǎo)致雄性激素脫發(fā)的發(fā)生?！?/p>
芝麻、熟地等對(duì)頭發(fā)有滋養(yǎng)作用
對(duì)于雄性激素脫發(fā)，胡志奇介紹，一般可采用藥物治療，比如米諾地爾?！懊字Z地爾是目前國(guó)際上公認(rèn)的、對(duì)于雄性激素脫發(fā)起到抑制作用的噴涂藥劑，對(duì)雄性激素脫發(fā)有一定的作用?！彼f(shuō)。
胡志奇說(shuō)，脫發(fā)嚴(yán)重的，可以植發(fā)，但并不是所有的脫發(fā)患者都適合植發(fā)。“脫發(fā)嚴(yán)重的患者在植發(fā)前，首先應(yīng)到醫(yī)院檢查脫發(fā)的原因，并根據(jù)原因和藥史來(lái)用藥，如果皮膚有疾患的，還先要治療皮膚病?！?/p>
此外，對(duì)于季節(jié)更替導(dǎo)致的周期性脫發(fā)，還可通過(guò)食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)?！耙话愣?，秋冬季節(jié)屬于頭發(fā)的退行期及休止期，這時(shí)，人們可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，例如，可以吃芝麻、熟地等對(duì)頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)作用的食物和藥材，另外，生姜中含有姜鈉素，用生姜洗頭也有生發(fā)效果?！?/p>
