濕疹患者要注意忌口，不宜進(jìn)食容易引起過敏的海鮮
受訪專家/廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 潘慧誼
潮濕的春季，也是濕疹等皮膚病高發(fā)的季節(jié)。在百姓看來，濕疹就是因?yàn)椤皾瘛倍鸬模皾瘛卑ㄍ獠凯h(huán)境的潮濕以及人體體內(nèi)的“濕”。事實(shí)上，濕疹是一種常見的、易復(fù)發(fā)的變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，致病原因多樣、表現(xiàn)各異，其病因不只是“濕”。一般認(rèn)為，濕疹與變態(tài)反應(yīng)密切相關(guān)，某些食物、吸入物、化學(xué)品等都會誘發(fā)或加重濕疹；遺傳因素、精神因素也是本病的致病因素。由于病因如此復(fù)雜，給濕疹的治療帶來了一定的困難。
濕疹病因復(fù)雜
廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師潘慧誼介紹說，引發(fā)濕疹的具體原因尚不十分明確，目前多認(rèn)為，濕疹可能與以下因素相關(guān)——
內(nèi)部因素：①慢性感染性疾病，如慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸道寄生蟲等；②內(nèi)分泌及代謝改變，如月經(jīng)紊亂、妊娠；③血液循環(huán)障礙，如小腿靜脈曲張等；④精神神經(jīng)因素；⑤遺傳因素等。
外部因素：有些食物（如魚、蝦、蟹、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、塵螨、油漆等）、生活環(huán)境（如日光、炎熱、干燥、潮濕等）、動物皮毛、各種化學(xué)品（如化妝品、肥皂、合成纖維等）都會誘發(fā)或加重濕疹。一種或多種因素相互交織導(dǎo)致濕疹發(fā)病，這些發(fā)病因素提示患者，在日常生活中應(yīng)仔細(xì)觀察病程中的各種情況，盡量找到并避免導(dǎo)致濕疹的因素。自己無法找尋的，可以去醫(yī)院借助過敏原檢測、斑貼試驗(yàn)等檢測方法，幫助尋找病因或誘因。
盡量遠(yuǎn)離過敏原和外界刺激
濕疹患者除了按醫(yī)囑用藥外，生活中應(yīng)注意以下事項(xiàng)——
1、盡量避免接觸可誘發(fā)濕疹的過敏原，如花粉、油漆等；
2、避免外界刺激，忌用熱水燙洗、過度搔抓。宜穿棉質(zhì)內(nèi)衣，不要穿絲毛以及化纖內(nèi)衣，少用肥皂或化妝品。用中藥外洗時，切忌過熱燙洗，宜用溫水輕柔泡洗；
3、保持濕疹部位皮膚的清潔，減少局部細(xì)菌的滋生；
4、注意放松心情，保持心情舒暢。精神緊張、失眠、過勞、情緒變化等也會誘發(fā)濕疹或令病情加重，因而要避免精神緊張和過度勞累。
忌長期用激素
潘慧誼告訴記者，臨床上通常將不同時期的濕疹分為不同的分型，各種分型的臨床表現(xiàn)也不一樣——
急性濕疹：容易發(fā)生在面、耳、手、足等部位，皮膚多表現(xiàn)為紅斑基礎(chǔ)上的針頭至米粒大小的丘疹、水皰等，邊界不清、瘙癢明顯，搔抓后有滲出，搔抓和熱水燙洗會加重病情。
亞急性濕疹：表現(xiàn)為紅腫和滲出較急性期減輕，但仍有少量丘疹和水皰，部分有少量皮屑，瘙癢仍劇烈。處理不當(dāng)或搔抓過度時又會變成急性濕疹。
慢性濕疹：多發(fā)生于手、足、小腿、軀干等地方，皮膚表現(xiàn)為暗紅色斑塊，上見抓痕、皮屑、色素沉著、苔癬樣變等，瘙癢明顯。還有一些特殊類型的濕疹，比如手部濕疹、乳房濕疹、外陰濕疹等。
對于濕疹這一反復(fù)發(fā)作的皮膚病，很多患者懶得找醫(yī)生看，而會自行購藥或聽信網(wǎng)絡(luò)、坊間偏方。對此，潘慧誼表示，對濕疹自行治療是不科學(xué)的。自己買藥吃一吃、抹一抹，不但解決不了問題，反而會加重病情。比如，藥店就有不少標(biāo)榜治療濕疹的復(fù)方制劑、激素制劑，令人眼花繚亂，患者應(yīng)注意鑒別，謹(jǐn)慎使用。即便是外用藥，最好也在正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。含激素的藥膏更不宜大面積或長期使用，否則，可導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚萎縮等副作用。
由于濕疹在不同的時期有不同的表現(xiàn)，應(yīng)對不同時期的病情，醫(yī)生都有相應(yīng)的處理方法。
濕疹患者，注意飲食調(diào)理
濕疹患者飲食宜清淡，辛辣食物、牛羊肉、海產(chǎn)品是令濕疹癥狀加重或難愈的重要因素之一。所以，濕疹患者宜少吃魚、蝦、蛋類、牛乳等容易引起過敏的食物?；颊呖膳浜弦恍╋嬍朝煼?，可作為飲食治療的藥材與食物有：綠豆、海帶、冬瓜、薏米、赤小豆、扁豆、淮山、車前草、木棉花、綿茵陳等。
1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，加適量白糖，早晚分服。適用于急性及亞急性濕疹患者。
2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30-60克，水煎，每日分?jǐn)?shù)次飲用，并可配合外洗。
3、冬瓜薏米粥：冬瓜30克，薏米50克，煮粥食用，有助治療脾虛濕困型濕疹。
4、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。將綠豆、糯米煮成粥，加入切碎的海帶、紅糖再煮幾分鐘即可，夏季尤宜。
5、車前瓜皮薏米湯：冬瓜皮30克，薏米30克，車前草30克，一同煮湯，有助治療陰囊濕疹。
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