1、你討厭的那個(gè)人，是你最需要接近的；
2、你嫉妒的那個(gè)人，是你最需要學(xué)習(xí)的
3、你怨恨的那個(gè)人，是最能度你的；
記?。悍彩俏覀冇憛?、嫉妒、怨恨的人都會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，直到我們接納為止；
他們只不過(guò)是一面鏡子，幫我們投射出我們的內(nèi)心；
我們?cè)讲唤蛹{的地方，往往對(duì)應(yīng)了我們內(nèi)心某個(gè)地方有相應(yīng)的“缺失”。
當(dāng)我們產(chǎn)生不接納的時(shí)候，第一時(shí)間應(yīng)該覺(jué)察自己：我哪里還需要提升？
所有人、所有事的出現(xiàn)，都是為了讓你變得更優(yōu)秀，就看你能否在第一時(shí)間正確地察覺(jué)自己。
覺(jué)察難？還是改變難？其實(shí)覺(jué)察比改變難多了。只要我們有了覺(jué)察，就會(huì)在潛意識(shí)里開(kāi)始改變。
做人，最可怕的是沒(méi)有覺(jué)察，執(zhí)迷不悟、固執(zhí)己見(jiàn)，狹隘、偏激。
讓我們痛苦的人和事，是最能幫助我們提升的。我們之所以重復(fù)遇上某些人，反復(fù)遇上一些事，就是上天為了來(lái)點(diǎn)醒我們，讓我們從低級(jí)的認(rèn)知里走出來(lái)。
我們跟外界的所有沖突，往往是我們自己內(nèi)心有沖突，是“本我”跟“真我”的沖突。
我們?cè)绞强咕苓@種沖突，那種反感的體驗(yàn)就會(huì)持續(xù)和加劇，當(dāng)我們反觀自己的內(nèi)心，去覺(jué)察自己的問(wèn)題時(shí)，反而就會(huì)跟自己和解了，也因此就會(huì)擁抱跟外界的沖突了，沖突就消失了。
每一次跟外界的沖突和抗拒，都是一次生命的提示，也是一次靈魂升級(jí)的機(jī)會(huì)，要把握它，直面它，擁抱它，兼容它，不要錯(cuò)過(guò)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
人生就是一場(chǎng)修行，什么時(shí)候把自己修圓滿了，生命就徹底就升級(jí)了。
人生在世，最難的就是“人間清醒”。
普通人膚淺又痛苦，高手深刻又輕松。
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