生活很美，生活很難。
伊心陪你，縱情向前！
在過去的10年里，從大一到現(xiàn)在，除了考研那一年，我基本每天都保持著平均閱讀1本書的速度。
當(dāng)然了，這只是個平均值。假期時間，會讀的更多；如果趕上考試，就會讀的少一些。
上大學(xué)之前，學(xué)習(xí)任務(wù)太重，基本沒什么時間讀書。
大學(xué)之后，我最慶幸的就是自己養(yǎng)成了每天閱讀1本書這樣的好習(xí)慣。
用讀書填補(bǔ)自己的生活，替我消磨了很多孤獨(dú)的、沮喪的、悲傷的時光，以至于我每每想起過去的10年，都覺得毫無遺憾。
每次寫到讀書的話題，總是有很多讀者小朋友留言，今天就借這個話題，統(tǒng)一回答一下關(guān)于讀書的話題吧。
1
做好時間管理
很多人問我，為什么你有那么多時間看書？其實(shí)，我每天也只有24小時?？磿臅r間多，只是因?yàn)槲疑釛壛似渌麞|西。
我平時很少看電視劇、娛樂節(jié)目，現(xiàn)在的房子住了快一年了，電視機(jī)打開的次數(shù)不超過10次。我也很少參加各種聚餐、聚會，這樣算起來，看書的時間真的很多。
所以這背后，就是妥善的時間管理策略了。
在伊心的自律讀書課上，一直給大家分享“每天專注兩小時”這個活動。這個活動一開始是王瀟（瀟灑姐）在微博上發(fā)起的，很多人參與，收獲頗豐。
每天為自己抽出兩個小時的時間（如果兩個小時做不到，哪怕半個小時也好），關(guān)掉手機(jī)、屏蔽一切外界消息，專心致志地完成一個任務(wù)，比如健身任務(wù)、考試復(fù)習(xí)等等。
這真的是一個訓(xùn)練專注力和意志力、幫我們克服手機(jī)依賴癥的好辦法。
所以如果你也想讀書，不妨試試“每天專注兩小時”，用這兩個小時的時間開啟自己的閱讀任務(wù)。
相信不用多長時間，就會有大收獲噢。
2
利用好碎片時間
如果工作繁忙、實(shí)在是很難抽出時間的話，利用好碎片時間便是必行之道了。
這里給大家?guī)讉€小建議：
（1）隨身攜帶kindle、紙質(zhì)書等
隨身攜帶的紙質(zhì)書可以選擇一些比較薄并且容易理解、偏重于放松性質(zhì)的書，這樣我們可以利用一些碎片化時間，比如地鐵上、公交站、在咖啡廳等人的時候閱讀。
這類書不需要我們費(fèi)力的思考，單向的輸入有利于更快的獲取文章的內(nèi)容。
Kindle 也是一個很好的選擇。我最喜歡Kindle 的一點(diǎn)是，在閱讀英文原版書的時候，有很多單詞不認(rèn)識，長按單詞便可以看到漢語意思。
看書、學(xué)單詞、練英語三不誤，是我最喜歡Kindle的地方啦。
同時，在Kindle商店中購買電子書價(jià)格相比于實(shí)體書比較便宜，也算是節(jié)省了一筆不少的開支。
當(dāng)然了，Kindle不是一定要買的，如果不了解Kindle ，可以先在手機(jī)上下載一個Kindle App試試：
（我最近在讀的書）
（2）利用手機(jī)閱讀
你玩手機(jī)的時候真的是在玩手機(jī)，可我玩手機(jī)的時候，是在看書呀。
所以就算是離不開手機(jī)，也可以幫助我們養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣。
手機(jī)上有一些比較好用的APP，除了剛才提到的Kindle ，還有百度閱讀、當(dāng)當(dāng)云閱讀、多看閱讀、網(wǎng)易云閱讀等等。
在使用網(wǎng)易云閱讀的時候，還可以把全文收藏到有道云筆記，方便自己以后查閱。
努努書坊也是一個很好用的讀書網(wǎng)站，資源比較多，各種類型的書在網(wǎng)站上都可以找到。
同時在努努書坊上還有一些優(yōu)質(zhì)的書評推薦，可以看到別人對于這部書的看法，從不同的側(cè)面去了解這本書。
讀書的途徑很多，最重要的，是堅(jiān)持下去噢。
3
刻意訓(xùn)練自己的閱讀速度
我的閱讀速度非常快，一般10萬字的內(nèi)容，只需要兩個小時就可以看完。
但這個閱讀速度并非天生，是從小學(xué)的時候就刻意訓(xùn)練得來的。
小時候，我最常去的地方就是書店。不是每一本書都能買回家，所以如果我打開了一本喜歡的書，迫于時間壓力和“好奇心害死貓、不讀到結(jié)局不死心”的心理，我必須在書店下班之前，快馬加鞭地讀完。
就是這樣長期的訓(xùn)練，我才越讀越快。
很多讀者沒有刻意訓(xùn)練過自己的閱讀速度，也不太相信閱讀速度可以這樣提高。
再給大家舉個例子吧。這幾年我才開始閱讀英文原版書，一開始的時候也讀的很慢，特別是遇見難以理解的長難句時，往往要翻來覆去看好多遍。
但現(xiàn)在，我的閱讀速度已經(jīng)基本和中文閱讀速度差不多了。
所以，這一點(diǎn)真的很符合10000小時天才理論，只要讀的夠多，讀書時的理解能力、邏輯思維能力和吸收能力都會越來越好。
如果你覺得自己讀書太慢，不妨像伊心一樣，試試下面的方法：
（1）規(guī)定閱讀時限
給自己一本書，規(guī)定截止時間，一定在這段時間內(nèi)看完。
參考剛才“每天專注兩小時”的活動，在這段時間內(nèi)，要保持絕對的專注，最好是可以把手機(jī)調(diào)成靜音或者關(guān)機(jī)，保證自己不被打擾或者亂七八糟的事情打斷。
隨著閱讀速度的提高，這個“時間期限”可以慢慢縮短，和練習(xí)跑步速度是同樣的方法。
（2）精讀與略讀相結(jié)合
書籍有各種類型，并不是每一本都需要精讀。
感興趣或者有用的內(nèi)容可以詳細(xì)閱讀，不感興趣的直接略過，從而有效的提高自己的速度。
精讀和略讀結(jié)合的過程，也是我們辨別書籍內(nèi)容、吸收成長的過程。
所以在閱讀的過程中，也要學(xué)會舍棄噢。
4
按照書的性質(zhì)和內(nèi)容安排閱讀計(jì)劃
除了精讀與略讀相結(jié)合，我們還可以按照書的性質(zhì)和內(nèi)容安排閱讀計(jì)劃：
（1） 休閑閱讀
休閑閱讀就是我們可以利用碎片化的時間進(jìn)行的閱讀，比如一些散文、短篇小說、隨筆合集等。
這些書對于我們的專注度和理解力要求不太高，時間被切割之后對于整個書籍內(nèi)容的理解也沒有特別大的影響。
有些人不注重這些碎片化的時間，認(rèn)為過于零散，沒有辦法創(chuàng)造出什么有價(jià)值的東西。
但是我們計(jì)算一下，如果每天坐公交車的時間是1個小時，來回就是2個小時，刨除掉狀態(tài)切換的時間，有效閱讀時間如果是一個半時間，每周5天的時間，我們就可以讀完一本大部頭小說。
所以，你還在抱怨你沒有時間嗎？
（2） 深度閱讀
深度閱讀是一些內(nèi)容相對晦澀，思想比較深刻，對于思考力和理解力要求比較高的書籍，比如名家名作、國外小說、時評類文章或者刑偵類小說，以及專業(yè)性比較強(qiáng)的書籍。
這樣的書，需要我們反復(fù)閱讀，反復(fù)體會。不同的時間去讀，可能會有不同的看法和思考，而這種變化，也正是我們不斷成長的過程。
深度閱讀就需要我們拿出整塊的專注時間了，可以放在周末或者假期進(jìn)行。
5
從自己最感興趣的那些書讀起
如果實(shí)在是不喜歡讀書，可以先從自己最感興趣的那些書讀起，然后慢慢地?cái)U(kuò)展到其他內(nèi)容。
這也是我最倡導(dǎo)的習(xí)慣養(yǎng)成方式：從小到大，從易到難。
剛開始閱讀的時候，無需給自己定過重的閱讀任務(wù)。即使每天只讀一頁書，慢慢積累下去，也是很可觀的數(shù)量了。
在我們的讀者群里，曾經(jīng)有一個女孩留言說，之前真的從來沒有完完整整度過一本書，可在大家的相互督促下，竟然用一周的時間看完了一本。
真的很棒了！
6
學(xué)著做讀書筆記
很多讀者問我，讀過的書都忘了，根本記不住，該怎么辦？
這里就一定要向大家分享做讀書筆記這個環(huán)節(jié)了。
讀書是輸入的過程，而做讀書筆記則是一個輸出的過程，能讓我們更好地吸收書里的內(nèi)容。
平時，伊心一般用三種方法做讀書筆記：
（1）摘抄式：
在讀書的過程中遇見的一些文筆比較好的句子，振聾發(fā)聵、引人深思的段落，可以記下來，不管是電子筆記還是手寫的都是可以的，當(dāng)過一段時間你重新再看這些的時候，可能會有新的感悟和體會。
我直到現(xiàn)在，還在用手寫的辦法寫讀書筆記，基本每看一本書都會寫下一點(diǎn)什么：
?（字很丑，大家原諒我，我會好好練字??）
（2）書評式。
書評是對于整本書的一個感悟和體會，相比于摘抄，更能鍛煉人的寫作能力和思考能力。
如果你想練習(xí)寫作，也可以從寫書評開始。
我剛剛開始在豆瓣寫作的時候，寫了很多書評：
所以，也推薦大家注冊一個豆瓣賬號噢，可以發(fā)表書評、還可以記錄自己平時讀過的書：
當(dāng)你的標(biāo)記越來越多的時候，豆瓣還會根據(jù)大數(shù)據(jù)來給你推薦其他的好書，就省去找書的時間啦。
（3）思維導(dǎo)圖式。
思維導(dǎo)圖比較適合專業(yè)書籍，我一般寫思維導(dǎo)圖的方法就是：
第一步：簡單通讀全書；
第二步：根據(jù)書籍目錄、邏輯路線來寫出這本書的整體架構(gòu)；
第三步：細(xì)讀全文，逐個章節(jié)閱讀；
第四步：在剛才畫出的整體架構(gòu)之后補(bǔ)充細(xì)節(jié)內(nèi)容。
好啦，今天的分享就到這里啦，你學(xué)會了嗎？
讀書和健身一樣，不能急功近利噢。雖然伊心閱讀速度很快，但還是希望大家先找到自己的閱讀步調(diào)，慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣啦。
祝我們閱讀快樂噢??！
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