很多朋友在下班后會(huì)娛樂(lè)或者持續(xù)工作很久，晚上睡眠不好這樣會(huì)出現(xiàn)白天睡不醒，晚上睡不著，總是沒(méi)有一個(gè)好的生活習(xí)慣，這會(huì)影響人們的健康。有些人晚上并不是說(shuō)不愿意去睡覺(jué)啊，是真的睡不著。這有很大一部分原因就是我們自己的生活習(xí)慣和生活環(huán)境導(dǎo)致的。

即使我們很努力的改變自己的生活習(xí)慣，但是生活環(huán)境沒(méi)有改變，也還會(huì)出現(xiàn)同樣的癥狀。這個(gè)時(shí)候我們可以采取一些方法改善這種生活環(huán)境，比如說(shuō)在臥室里面養(yǎng)著一盆植物，可以改善我們的生活環(huán)境，促進(jìn)我們的睡眠。

一葉蘭這種植物就是可以改善我們的生活環(huán)境，并且能夠促進(jìn)我們的睡眠。這種植物其實(shí)是非常常見(jiàn)的，它的株型比較好看，所有的葉片都長(zhǎng)得很緊湊，并且比較粗壯挺拔，葉片也是翠綠色的，而且富有光澤。它的觀賞價(jià)值還是非常高的，如果我們家里面在養(yǎng)殖一些其他的族和他在一起相搭配，那么真的是非常的美麗呢。我們?cè)陴B(yǎng)殖一葉蘭的時(shí)候，一定要注意以下幾個(gè)方面。

光照

一葉蘭一定要放在陽(yáng)臺(tái)的一側(cè)，因?yàn)樵谀硞€(gè)半天他可以接收到陽(yáng)光，在另一個(gè)半天他就是在陰涼的環(huán)境當(dāng)中生活，這樣正好能夠補(bǔ)充它需要的光照，并且也不會(huì)很多能夠促進(jìn)它的生長(zhǎng)。一葉蘭如果長(zhǎng)期生長(zhǎng)在一個(gè)沒(méi)有光照的地方，那么它們的葉子就不能夠進(jìn)行光合作用，也就會(huì)導(dǎo)致他不能夠生長(zhǎng)，如果把它一直放在陽(yáng)光底下照射，也會(huì)影響它的生長(zhǎng)。

一葉蘭最適合的生長(zhǎng)溫度在10攝氏度至25攝氏度之間，因?yàn)槿~蘭本身是屬于南方的植物，所以它不能夠耐低溫，在高溫環(huán)境下它也不能夠生長(zhǎng)，如果溫度超過(guò)30攝氏度，它就會(huì)停止生長(zhǎng)。所以我們?cè)陴B(yǎng)殖一葉蘭的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)它停止生長(zhǎng)了，那么我們就可以考慮是不是溫度不適合。

修剪

我們?cè)陴B(yǎng)殖一葉蘭的時(shí)候也需要給它修剪一下，因?yàn)樗娜~片會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)黃的癥狀，那么我們不可能把它再變回原來(lái)的顏色，但是可以把這些發(fā)黃的葉片給修剪掉，這樣它就可以長(zhǎng)出一些新的嫩芽，然后其它的葉片也能夠健康的生長(zhǎng)，如果我們不舍得修剪它的話，那么只會(huì)讓養(yǎng)分白白的浪費(fèi)，不會(huì)有其他的效果。

所以我們?cè)陴B(yǎng)殖任何職務(wù)的時(shí)候，都不要不舍得修剪它，修剪植物的目的只有一個(gè)，那就讓它長(zhǎng)得更好。