腎功能衰竭是日常生活中較為常見(jiàn)的腎病，主要是說(shuō)各種慢性腎病發(fā)展到了后期，導(dǎo)致腎功能喪失或失衡的狀態(tài)。
腎功能衰竭有許多原因可導(dǎo)致，其中包括長(zhǎng)期的高尿酸。
下午3時(shí)，醫(yī)生正式宣布，39歲的肖先生因長(zhǎng)期不治療，引發(fā)腎并發(fā)癥，猝發(fā)腎衰竭，經(jīng)搶救后不幸死亡。
聽(tīng)到這個(gè)消息的肖先生的妻子馬上大聲哭了起來(lái)?！白屇愎茏∽?，就是不聽(tīng)，現(xiàn)在好了。
原來(lái)，肖先生在10年前就已經(jīng)是痛風(fēng)患者，尿酸經(jīng)常升高。為此，雖然住了幾次院，但肖先生總是好了傷疤忘了疼，控制不住自己的嘴巴，還是愛(ài)吃海鮮和火鍋。醫(yī)生早就說(shuō)這兩種食物容易增加尿酸。
一周前，肖先生又痛風(fēng)發(fā)作，這一回跟往年比，不但腳疼得厲害，腰也疼得厲害，整個(gè)身子都快暈過(guò)去了。
肖先生被抬上救護(hù)車(chē)送往醫(yī)院，經(jīng)采血發(fā)現(xiàn)他血液中的尿酸值高達(dá)820 mol/l，并發(fā)嚴(yán)重腎功能衰竭。
肖先生被送往重病室，但病情一發(fā)不可收拾，最后離世。
醫(yī)生:尿酸高，海鮮和火鍋這兩種菜，碰都不要碰
吃海鮮:目前,魚(yú)蝦,跟我們自己的血清尿酸值有很大的關(guān)系,很多時(shí)候這個(gè)激素的數(shù)值上升,這個(gè)激素上升,人體的尿酸值上升,這是很危險(xiǎn)的。
火鍋:火鍋中含有動(dòng)物內(nèi)臟，肉類(lèi)，海鮮等富含嘌呤的食物原料。如果這時(shí)喝酒，風(fēng)濕和尿酸癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。另外，根據(jù)許多研究調(diào)查，做一次火鍋，嘌呤的攝取量比一頓飯要高10倍以上。
高尿酸者在排尿時(shí)會(huì)出現(xiàn)以下3種現(xiàn)象:小心是'腎病'
1，小便少或沒(méi)有
尿酸過(guò)高時(shí)，形成的尿酸鹽結(jié)晶沉淀在腎部、腎管或輸尿管中，導(dǎo)致尿道堵塞，尿量減少或沒(méi)有。
2. 尿色濃
如果尿液顏色較深或稍紅，就表示腎臟有損傷。
3. 腰痛
尿酸在人體有一定程度的沉積，就會(huì)形成尿酸結(jié)晶，較大的尿酸結(jié)石沉積在腎臟，引起腎臟疼痛，并引起尿路的感染。
在生活中如何降低尿酸來(lái)預(yù)防腎衰?
1.堅(jiān)持補(bǔ)1水、降酸護(hù)肝腎
多喝水可以降低尿酸含量，促進(jìn)尿酸代謝。還能促進(jìn)腎排毒，補(bǔ)腎。
因此，建議痛風(fēng)患者每天飲水要保持1500毫升，不喝飲料，咖啡。
高尿酸還可以在水里加入一種蕪茸雜糧粉，它里面含有：枸杞子、桑葚、菊花、紅棗、芡實(shí)、蕪菁、麥苗、姬松茸、灰樹(shù)花、猴頭菇、山藥、糙米、黑芝麻、黑豆等多種食物。
枸杞子、桑葚、紅棗、菊花：滋陰護(hù)腎、清熱瀉火、利尿補(bǔ)氣血
蕪菁、姬松茸、麥苗、猴頭菇：堿化尿液、幫助降低尿酸值
灰樹(shù)花、山藥、糙米、黑芝麻：降血脂、補(bǔ)氣去濕氣、清肝護(hù)肝
尿酸高的人常喝，可幫助排出多余尿酸、堿化尿液、保護(hù)肝腎，恢復(fù)身體健康。
2. 適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低尿酸、保腎。但要注意有氧運(yùn)動(dòng)。
做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)使體內(nèi)乳酸含量進(jìn)一步增加。尿酸與乳酸形成競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，都是由腎臟排出。這時(shí)體內(nèi)會(huì)停留尿酸，排出量減少，會(huì)導(dǎo)致身體狀況越運(yùn)動(dòng)越差。
另外，運(yùn)動(dòng)要追求節(jié)奏，適量，才能給身體帶來(lái)更好的體驗(yàn)。不可以一下子做劇烈運(yùn)動(dòng)否則，身體會(huì)在相對(duì)短時(shí)間內(nèi)處于無(wú)氧狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量暴增，還會(huì)引起橫紋肌溶解，引起急性腎功能衰竭。
3、定時(shí)檢查
高尿酸不要忽視檢查，這樣才能防患于未然，平日可定時(shí)譬如3個(gè)月檢查一次，看看尿酸是否正常，肝、腎是否有炎癥受損、及時(shí)止損，才能維持身體健康，遠(yuǎn)離疾病。
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