在現(xiàn)在的生活中，高血壓患者的數(shù)量在普遍的上升，高血壓患者在健康群體中占很大一部分，出現(xiàn)這種情況和很多因素都有關系，飲食不當也可能會引起高血壓。針對這類情況，常規(guī)治療和日常的護理是非常重要的。很多人都可以吃花生，那高血壓患者吃花生會怎樣呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！
1、花生中的脂肪代謝需要膽汁參與，容易產(chǎn)生消化不良，所以當高血壓患者有膽囊切除及消化不良時不宜食用；花生中的脂肪可以引起血脂增高，所以當高血壓患者中血脂較高時則不宜食用；花生衣具有促凝止血的作用，當高血壓患者有跌打損傷，淤血腫塊時也不宜食用花生。
2、花生中富有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等，具有較高的營養(yǎng)價值?；ㄉ械牟伙柡椭舅?、維生素可以減少膽固醇的吸收，及花生中的白藜蘆醇可以減少血小板的聚集，均可以預防動脈硬化、高血壓、冠心病等。又因為花生中含有豐富的蛋白質，可以引起機體肥胖，而肥胖又可以引起高血壓，所以對高血壓患者來說吃花生是有益的，但是要適量。
3、但花生的紅衣作用卻不一樣，有補血、促進凝血的作用，這對于貧血的人、出血性疾病、傷口愈合很有好處。反過來，對于血液粘稠度高的人來說，吃花生的紅衣反而會增加心腦血管疾病的風險。所以說，心血管疾病患者在食用的時候要注意這一點。
4、花生除了有改善血脂、血壓的作用外，它還可以增強記憶力、延緩衰老；可以增加產(chǎn)后缺乳；可以止咳化痰、潤腸通便；可以緩解胃部疼痛、改善血糖等作用。但是花生衣具有補血、促凝的作用。因花生衣的促凝作用，可以使血小板聚集產(chǎn)生血栓，則高血壓患者在食用過程中可以去掉花生衣。相信大家應該知道了吧！
高血壓患者是否可以吃花生，可以從以下幾個方面來看：
第一、花生中含有白藜蘆醇，這是一種生物活性很強的天然多酚類物質。其可以減少血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾??；花生中礦物質硒還有防止腫瘤的療效，還含有維C和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，有助于防治動脈粥樣硬化、高血壓和冠心病。
第二、花生和其他堅果一樣富含油脂，但其中絕大部分都是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有抑制膽固醇吸收的作用，因此其實是可以保護三高病人的血管，不產(chǎn)生其他并發(fā)癥狀的。比如花生中富含的ω-3、ω-6，也可以清理血管垃圾，平穩(wěn)血脂?；ㄉ杏邪邹继J醇物質，可以減少血小板凝聚，預防動脈粥樣硬化。特別是高血壓的朋友，由于血液中垃圾較多，可能有血栓的形成，而適當吃一些花生，有利于改善血管健康。
以上就是高血壓患者是否可以吃花生的介紹，相信大家應該都知道了吧，高血壓患者可以吃花生，但最好去紅皮再吃。因花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，對于血液粘稠度高的人來說，吃花生的紅衣反而會增加心腦血管疾病的風險。且在花生炒熟或油炸后，性質燥熱，不宜多食。事實上，對于疾病患者來說，很多食物都是可以吃的，都是都要講究營養(yǎng)均衡和量，切忌過量。
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