中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

怎樣喝茶才是健康的？喝茶應(yīng)該注意些什么？

有很多朋友喜歡喝茶，從開始的綠茶、菊花茶，到后面開始喜歡白茶、紅茶、普洱茶，從開始的保溫杯、玻璃杯，到后面的飄逸杯、蓋碗、紫砂壺，泡法自然也是從倒水泡茶，到工夫茶，從開始的只是解渴、有意思，到后面的講究香氣、湯色、滋味、口感。

喝茶，儼然已經(jīng)成為了茶友們的一個(gè)生活習(xí)慣，但是喜歡喝茶并不代表你會喝茶，你會喝茶不代表你喝茶是健康的，所以下面給大家列幾條健康喝茶的意見，別再亂喝了。

1.如果身體健康，六大茶類，綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶，喜歡喝那個(gè)就喝那個(gè)，以喜歡和適合為遵旨。

2.腸胃功能不算特別好的，可以適當(dāng)?shù)暮劝l(fā)酵茶，最好是紅茶和普洱熟茶，相對對胃部的刺激小一些。

3.空腹不要喝茶，這個(gè)說過太多了。

4.飯后一個(gè)小時(shí)再喝茶，這一點(diǎn)有些人可能不在意，這個(gè)是個(gè)慢性的事情，開始飯后喝茶也沒事，慢慢就知道結(jié)果了。

5.晚上可以適量飲茶，但切記如果影響你自己的睡眠，那最好別喝茶了。當(dāng)然個(gè)體是有差異化的，著重看自己身體的適應(yīng)性。

6.喝茶，以身體舒服為主要目的，不舒服的茶，請不要喝，對身體負(fù)責(zé)。

7.喝茶，找到自己適合的茶，追求茶葉也要量力而行，產(chǎn)品都分三六九等，茶葉也是如此，正常的價(jià)格體系也是有貴賤的，不要出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)危機(jī)，更不要去炒作。

8.一個(gè)人一個(gè)喝茶的觀念，平常心對待，別因?yàn)楹鹊牟枞~不同，別因?yàn)槔砟畈煌嗷コ臣?，事后你會發(fā)現(xiàn)，不值當(dāng)。

泓蘊(yùn)號茶業(yè)！