對肝我們中醫(yī)有自己的理解：肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，膽主疏泄，有解毒和調(diào)節(jié)血液的功能。
大家都知道肝是人體內(nèi)最重要的的解毒器官，血液中的毒素，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等都要依賴肝來解毒。但是肝不會“疼”，所以身體會有一些表現(xiàn)告訴我們“肝有問題了”。
“紅鼻子”
就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。 雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。得肝病時，不光是鼻子會變紅，很多人連整個臉部也都十分鮮紅！
指甲表面凹凸不平
肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以通過肝臟內(nèi)毒素淤積，我們的指甲形態(tài)就會發(fā)生一些變化，如凸出、凹陷等。
肝病面容
患有肝病的人，臉部特征會發(fā)生改變。如果一個人面色晦暗、額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著，那可能是有慢性肝病。臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。這樣的表現(xiàn)就是常說的肝病面容。
肝掌、蜘蛛痣
肝掌是指小魚際處明顯發(fā)紅，蜘蛛痣是指紅色的痣，仔細看周圍會有像蜘蛛腿一樣的血管擴張，這是擴張的毛細血管，這兩種現(xiàn)象的出現(xiàn)都有肝臟對雌激素的滅活有關(guān)。如果你發(fā)現(xiàn)了身體出現(xiàn)了蜘蛛痣，或者手掌總是發(fā)紅，一定要引起自己足夠的注意。
出現(xiàn)右上腹部按壓痛
肝臟就在右上腹部。健康的人，使用中輕度的力量按壓右上腹部是不會疼的。只要按壓疼痛，表現(xiàn)為鈍痛或針扎痛，一般肝臟都有問題。
醫(yī)生告誡，出現(xiàn)上述身體情況者，一定要到醫(yī)院去檢查肝臟的狀況，這是肝病前的嚴重征兆。
上述癥狀如果我們都中了，那就要加以警惕了！除了可以去醫(yī)院以外，對于平時的飲食和療養(yǎng)也要格外注意。
如果你也出現(xiàn)了以上這些情況，那么別慌！我們可以通過一些護肝的食物來改善我們的肝臟健康！
很多人覺得肝不好就要去看肝內(nèi)科，其實西藥的副作用對于人體來說傷害挺大的，目前最好的養(yǎng)肝補肝方法就是通過食療，像我們生活中就有很多能夠補肝的食物，像雞肉、黑豆，芝麻，海帶等。也有一些是可以通過平時的飲食習慣來保護肝臟的
比如說常喝丁香紅葉茶——去怒火，排肝毒
【材料】丁香紅葉
丁香紅葉茶有清熱排毒的作用，可有效清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵，適合想用養(yǎng)肝的人群。
我們的生命只有一次，讓我們注重養(yǎng)生愛惜自己，遠離疾病。從生活中的小細節(jié)預(yù)防肝臟疾病，讓我們的身體更加康健。
人的正常生活是離不開肝臟功能的，肝臟是一個知足常樂、懂得感恩的器官，主人對肝臟多一份呵護，肝臟便會更努力工作。所以平時要多呵護自己的肝臟，了解自己的肝臟。
發(fā)現(xiàn)身體這三個地方是黑的，說明肝臟不好了！
1、臉色發(fā)黑
中醫(yī)認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現(xiàn)在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫(yī)解釋是肝病導(dǎo)致雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導(dǎo)致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。
2、指甲有黑紋
指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，得血養(yǎng)，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。指甲出現(xiàn)褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現(xiàn)。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養(yǎng)爪。
3、鼻子黑頭變多
從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由于肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，并在身體里面扮演著去毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質(zhì)合成等等。肝臟對來自體內(nèi)和體外的許多非營養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作“解毒功能”。
那么身體出現(xiàn)哪些情況意味著肝臟出現(xiàn)了問題？
1、食欲不振；食欲減退，惡心厭油。這是大多數(shù)肝炎患者都有的癥狀，肝臟是人體內(nèi)最大的“化工廠”，它參與著人體內(nèi)的一切代謝過程。其中分泌膽汁是重要功能之一，膽汁中的膽鹽對脂肪的吸收消化起著重要作用?；颊咴诨加懈窝滓院?，因肝炎病毒誘發(fā)肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，所以會出現(xiàn)厭油食，胃腸功能紊亂等癥狀。
2、發(fā)熱；持續(xù)性微熱，或并發(fā)惡寒，并排除其他感染。急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5-38.5攝氏度，高熱者少見，一般持續(xù)3-5天，許多病人發(fā)熱還伴有周身不適、食欲減退，誤認為得了感冒。發(fā)熱的原因，可能是肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血癥所引起。
3、皮膚發(fā)黃，臉色晦暗；從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸，表明病情加重。
4、出血傾向；肝病出血現(xiàn)象體現(xiàn)在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
5、肝區(qū)疼痛；肝炎病人常常訴說肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。出現(xiàn)這種癥狀的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大。
肝作為人體的“將軍之官”，生理功能主要是主藏血、主疏泄、主筋和開竅于目。主藏血：人體的血液由脾胃消化吸收來的水谷精微所化生，血液生成后，一部分運行于全身，另一部分流入肝臟儲藏，以備應(yīng)急的情況下使用，若藏血功能失常，容易表現(xiàn)為肢體麻木，月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)，甚至吐血、咳血、崩漏等；主疏泄：若疏泄不正常則容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、肝火亢盛（情志方面）脾胃病變（消化方面）痛經(jīng)、乳房或小腹脹痛、排精，排卵不暢（氣血方面）等；爪為筋之余：肝血足則爪甲堅韌，肝血虛則甲軟而薄；開竅于目：五行中肝對應(yīng)目，若肝血不足，容易出現(xiàn)兩眼干澀，視物模糊等現(xiàn)象。
綜上，從中醫(yī)上來講，若想考察肝病發(fā)生的前兆，則需要從多方面入手，而不是從一而論。
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