許多人只感受過性愛給人生帶來的樂趣，而不知性愛與健康有著某種因果關(guān)系。研究結(jié)果表明：美妙的性愛令人容光煥發(fā)，甚至可以留住青春。
性可以提高自信心
人類性愛研究專家威爾遜指出，定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶互相愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮會讓你覺得自己更有吸引力，從而提高你的自信心。
性愛能夠改變你的外觀
威爾遜指出，性愛時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹，人亦漂亮一些。
據(jù)調(diào)查顯示，每周造愛一次的女性，雌性荷爾蒙水平比偶爾造愛一次的女性高得多。雌性荷爾蒙能令血液循環(huán)系統(tǒng)更暢順，減低不好的膽固醇，提升良好的膽固醇，令皮膚柔滑；女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛卻可令情況改善。為此，有學(xué)者斷言道：有穩(wěn)定性愛關(guān)系的女性，可以延長青春。
性愛燃燒卡路里，有助保持苗條
據(jù)調(diào)查顯示，一個熱烈的接吻燃燒12卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒50卡路里。即使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒200卡路里。假如在這一過程中你非常地?zé)崃液团d奮的話，燃燒500至600卡路里也不是不可能的。(梁超)
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