世界上哪個(gè)國家的人身高最高？
中國人的身高到底排名如何？
想長(zhǎng)高到底該做些什么？
工社君今天就告訴大家~~~~~
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日前倫敦大學(xué)帝國理工學(xué)院國際研究團(tuán)隊(duì)公布的調(diào)查結(jié)果顯示，荷蘭男性以1.825米、拉脫維亞女性以1.7米，分別奪得男女平均身高第一。中國人的排名如何呢？我們一起看看~
中國大陸男性和女性的平均身高
2014年：1.718米（93位）和1.597米（87位）
1914年：1.61 米（130位）和1.502米（134位）
百年來分別長(zhǎng)高11厘米、10厘米！位次也大大提升！
從1914年到2014年，目前在東亞，韓國和中國的男女平均身高都已經(jīng)全面超過日本。雖然日本人的男女身高比100年前還是各增長(zhǎng)了14cm和16cm，但最終身高仍然落后于中國和韓國。
其中韓國人的身高最高，男性達(dá)到1.74米，女性達(dá)到1.62米，看來韓劇電視綜藝?yán)镩L(zhǎng)腿歐巴果真不假，其中韓國女性增長(zhǎng)最快，長(zhǎng)高了20.2厘米。
男性身高前十位
倫敦大學(xué)帝國理工學(xué)院國際研究團(tuán)隊(duì)根據(jù)各國軍方征兵數(shù)據(jù)、人口健康和營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)以及流行病學(xué)研究資料，分析出世界各國1914年和2014年18歲人口的身高信息。結(jié)果顯示，男女身高排名前十位的都是歐洲且官方語言非英語的國家。
荷蘭、比利時(shí)、愛沙尼亞、拉脫維亞、丹麥、波黑、克羅地亞、塞爾維亞、冰島和捷克。
女性身高前十位
拉脫維亞、荷蘭、愛沙尼亞、捷克、塞爾維亞、斯洛伐克、丹麥、立陶宛、白俄羅斯和烏克蘭。
全國各省男女平均身高表
網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著一份“中國各省男女平均身高表”。按照數(shù)據(jù)，身高前十的省份除了個(gè)別經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的南方城市，幾乎全都是北方省份。而排在倒數(shù)幾位的都是全都是南方人。
其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)還流傳著另一份榜單
工社君覺得這份榜單可能能安撫到
因?yàn)樯砀邌栴}困擾了很久的各位工粉們
平均身高什么的都是浮云
到底哪些身高的男生和女生是最受歡迎的呢？
最受女生歡迎的男生身高
沒想到第一名竟然是178公分，第二名才是180公分呢！
最受男生歡迎的女生身高
看來范圍主要集中在155-170公分之間，而160上下的女性是最受歡迎的！
看到這，
一些沒達(dá)標(biāo)的工粉
是不是默默地開始查增高秘笈了?
來來來，看這里!
工社君為大家提供一份最可靠的長(zhǎng)高秘笈
大家都拿好了！
想長(zhǎng)高，除了聽遺傳的，還得聽專家的
專家認(rèn)為，身高不僅取決于基因，還與營養(yǎng)和環(huán)境因素存在極大關(guān)系。從小營養(yǎng)好，環(huán)境好的兒童和青少年通常長(zhǎng)得更高，而且與母親在懷孕期間的營養(yǎng)和健康也有關(guān)系。
武漢市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任姚輝說：
充足的睡眠 + 豐富的營養(yǎng) + 充分的運(yùn)動(dòng) = 增高藥
首先要保證足夠的睡眠。每天至少要確保有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌有晝夜規(guī)律，正常人在入睡后45至90分鐘，血漿生長(zhǎng)激素有明顯的升高，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌素超過全天量的1/2以上。所以孩子在冬季不宜早起，不要在早上6點(diǎn)前喚醒孩子。
第二是要吃好。骨骼的生長(zhǎng)需要很大的能量和物質(zhì)蓄積來促進(jìn)骨細(xì)胞的分裂、增長(zhǎng)、成熟、礦化而使骨骼增長(zhǎng)。吃好，不是吃得多，也不是大魚大肉，而是吃得均衡，保證每日蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入以及各種微量元素鐵、銅、碘、鉻、鈣、鋅等的攝入，此外蔬菜、水果等可補(bǔ)充多種維生素，不能挑食、偏食，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。冬季還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，以彌補(bǔ)日照不足引起的維生素D缺乏。
第三是運(yùn)動(dòng)好。運(yùn)動(dòng)有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨內(nèi)沉積，使骨密度增加，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。冬天雖然寒冷，也必須堅(jiān)持鍛煉。最好選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如每天一小時(shí)左右，項(xiàng)目以跳繩、慢跑、球類等利于兒童所接受的方式，以微微出汗為度。運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇最好選擇下午和傍晚進(jìn)行，有利于加深晚間睡眠。
還需要注意的是“少生病”。反復(fù)呼吸道感染、反復(fù)哮喘發(fā)作、佝僂病、營養(yǎng)不良等疾病狀況均可造成生長(zhǎng)障礙，應(yīng)盡量避免，積極治療。
其實(shí)工社君覺得
所有平均身高、身高排名都是浮云啊！
能夠受歡迎的身高就是合適的！
工社君說的是不是很有道理呢？
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