隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高，媽媽們的追求越來越明確，現(xiàn)在追求的不再是吃飽穿暖，而是“美美美”，一直美下去，這里的“美”不只是長得好看，而是內(nèi)外兼修綜合發(fā)展的一個整體表現(xiàn)，媽媽們希望自己能又美又白，孩子能長高，有一雙大長腿，老公又帥又能干，這樣，整個家庭都是一個優(yōu)雅高貴的象征，一個精致集合體。
對于孩子，咱們再具象一點來說明，家長對于孩子，往往是希望學(xué)習(xí)好，顏值高，男孩子最好是玉樹臨風(fēng)，女孩子最好是亭亭玉立。但是凡事不可能按照我們所希望的方向發(fā)展，因為影響一個人身高的原因有很多種，其中父母對孩子的遺傳因素占60%-70%，女孩身高與母親有略強的遺傳作用，男孩身高與父親有略強的遺傳作用，除了遺傳因素外，還有30%-40%的非遺傳因素是后天導(dǎo)致的，比如疾病對孩子身高的影響。生活中還有營養(yǎng)、運動、睡眠、心理以及環(huán)境因素也是影響長高的重要原因。
因此家長對于自家孩子的身高也要非常關(guān)注，有些孩子前期身高增長比較緩慢，有些家長可能認為是晚長，想著到青春期孩子身高就會往上冒了，但是說不定孩子身高真的是生長緩慢，不是晚長，就此錯過了孩子最好的治療時間，還有一些發(fā)育比較早的孩子，剛開始身高增長很快，比同齡孩子要高，但到后面成年后身高可能不太理想。所以，很多家長不會判斷，孩子怎樣才算長得好，我們改如果干預(yù)孩子身高呢？
兒童的生長發(fā)育是有規(guī)律的，正常兒童不同時期生長速度不同，一般足月出生時身長50厘米，小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長遲緩；生后第一年增長25厘米，第2年增長10厘米，第3年至青春期開始生長速度為每年平均5-7厘米，青春期每年增長8-12厘米，持續(xù)2-3年。一般3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長小于5厘米，青春期每年生長小于6厘米時，就認為生長速度減慢。我們可以對照這個生長發(fā)育規(guī)律來看待孩子，遇到這些生長速率減緩的情況，我們要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
最簡單的就是，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子兩年及以上不換褲子，總坐第一二排，在幼兒園或班級里身高在倒數(shù)1-3名就應(yīng)該引起重視，起碼要對孩子的身高測量一下得到具體數(shù)值，我們要每3-6個月給孩子測量一次身高，將孩子的身高做成生長曲線圖，而且一定采用正確測量身高的方法。
正確測量身高的方法：1、方法：赤足免冠，測量時足跟靠攏，腳尖45度，腳后跟靠攏身高尺或墻面；臀部，肩部及后腦靠攏墻面或身高尺并立正站直，鼻尖與耳垂一條直線，并與墻面或身高尺呈90度。測試者雙眼平視，在孩子頭頂放置較厚的，帶有直角的物品垂直往下，靠攏孩子頭頂，在最低點標記。2、注意事項：建議3個月左右測量一次，做好記錄；測量時孩子衣物不要太多，頭不要后仰或低頭，站姿要直，雙手自然下垂；測量時要同一時間、同一身高尺、同一測量人。根據(jù)測量數(shù)據(jù)，判定孩子身高在什么范圍，矮小的應(yīng)考慮就診，每年生長速率小于5-6cm的應(yīng)該就醫(yī)。
如果身高問題不大，但又擔(dān)心孩子身高，家長可以給孩子拍骨齡片，比如每1年拍一次骨齡片，如果有問題也可以提早發(fā)現(xiàn)。對于即將步入青春期的孩子，家長也要提前學(xué)習(xí)，了解青春期孩子的心理以及生理情況，以便幫助孩子更好的度過青春發(fā)育期，要知道進入青春期的體表標志：女童乳房發(fā)育9-11歲；男童睪丸增大11-13歲。如果女孩8歲前、男孩9歲前呈現(xiàn)第二性征，提示性早熟，應(yīng)及時就診。性征出現(xiàn)與生長突增基本是同步的，這時千萬不要沾沾自喜，認為自家孩子長勢喜人，有些孩子這個突增時期很短或性發(fā)育提前導(dǎo)致終身高并不理想，最好根據(jù)骨齡預(yù)測一下成年身高。
醫(yī)院判定兒童生長發(fā)育情況最基本的檢查項目是拍骨齡片。骨骼的發(fā)育貫穿于整個生長發(fā)育過程，是評估剩余生長潛力的有效依據(jù)，也就是說孩子能長多高，不取決于年齡，取決于骨齡。所以說，測骨齡是非常重要的一項體現(xiàn)孩子身高潛能的方法。骨齡與實際年齡之間的關(guān)系可用骨齡差來表明：骨齡－生活年齡的差值在±1歲以內(nèi)的稱為發(fā)育正常，骨齡－生活年齡的差值>1歲的稱為發(fā)育提前（簡稱：早熟），骨齡－生活年齡的差值<-1歲的稱為發(fā)育落后（簡稱：晚熟）。如果骨齡落后于年齡1歲以上，且生長激素激發(fā)試驗正常，則可能為晚長；如果骨齡與孩子年齡相匹配，就已排除晚長的可能。如果骨齡大于實際年齡1歲以上，可能是提前發(fā)育，會影響成年身高，因為少長1年，就會少長5-7cm。
然后平時，家長也要抓住飲食、睡眠，運動這三大幫助孩子長高的法寶，健康的飲食習(xí)慣，充足均衡營養(yǎng)：蛋、奶、肉、谷類、水果、蔬菜，均衡飲食。注意避免長期大量甜食或高熱量的飲食，這些飲食會導(dǎo)致肥胖，血中游離脂肪酸增加抑制生長激素的分泌，同時性激素水平升高，啟動性早熟，影響成年身高；充足睡眠的睡眠能幫助生長激素更好的分泌：生長激素分泌最旺盛的時間22:00-02:00；每天堅持體育鍛煉：以彈跳類運動為主，如跳繩、打球等；這些運動也是有利于孩子長高的，父母平常也要多注意孩子心理變化，讓孩子在充滿關(guān)愛的環(huán)境中成長，讓孩子每天心情愉悅，也有利于生長激素分泌。
如果孩子還是矮小，就需要到醫(yī)院檢查孩子矮小的主要原因，生長激素是治療孩子矮小唯一的藥物，生長激素臨床應(yīng)用至今已有30余年，現(xiàn)有數(shù)據(jù)表明生長激素安全性較好，不良反應(yīng)總體發(fā)生率低。如果嚴格按照說明和適應(yīng)癥來用藥，生長激素是一個非常安全的藥物。金賽嚴把質(zhì)量關(guān)，比活高，配合電子筆，注射更方便，更安全有效。
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