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一、高血壓、糖尿病、心絞痛

降壓歌
高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它，
太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。
堅(jiān)持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。
若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。

糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；再配四個(gè)天敵穴，消渴頑癥定能克。上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚(yú)際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。

心絞痛歌老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命;電話呼救很必要，按摩郄（xi）門(mén)奏神功。

二、感冒發(fā)燒、哮喘咳嗽感冒歌感冒發(fā)燒司空見(jiàn)，吃藥打針家常飯，肺俞刮痧按風(fēng)池，降服感冒彈指間。

一條根精油膏刮痧肺俞穴，緩解感冒癥狀。哮喘歌哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春;預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過(guò)敏。哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血;刮痧合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。

冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽(yáng)即了然，艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里，肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。

三、排毒、舒肝排氣、減肥排毒歌人體排毒膀胱經(jīng)，殷門(mén)委中要暢通。堅(jiān)持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。

膀胱經(jīng)是人體穴位最多的經(jīng)絡(luò)，主管身體陽(yáng)氣。殷門(mén)和委中穴都是膀胱經(jīng)上重要的穴位，經(jīng)常用一條根精油膏刮痧膀胱經(jīng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，排除毒素，提升陽(yáng)氣。舒肝排氣歌郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。

每天晚上用一條根精油膏按摩太沖穴行間穴5分鐘，郁結(jié)之氣跑光光！減肥歌心腦肝膽糖尿病，肥胖開(kāi)路是先鋒;人身自有減肥藥，別聽(tīng)廣告瞎折騰。中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。

四、更年期調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)腎、性福調(diào)制更年期歌女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低;癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。堅(jiān)持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。

補(bǔ)腎歌人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng);太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動(dòng);只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變;都是腎虛惹得禍，按摩復(fù)溜奇效現(xiàn)。腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓;頭目脹疼也可療，貼布貼敷平哮喘。

性福歌人體自有威而剛，性福何須求藥方;腎俞關(guān)元陰陵泉，堅(jiān)持按摩就壯陽(yáng)。陽(yáng)萎早泄羞難言，氣血不足是關(guān)鍵;關(guān)元?dú)夂Ｗ闳?，按摩令爾挺而?jiān)。

五、美容養(yǎng)顏、祛痘，耳鳴美容養(yǎng)顏歌灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。配合點(diǎn)揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。

祛痘歌臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。多喝開(kāi)水促排毒，煩人痘痘無(wú)影蹤。額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。