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高中心理健康4 《職業(yè)規(guī)劃》

一、考題回顧

 

二、考題解析

【教學過程】

(一)熱身活動:一分鐘工作聯想

1.故事介紹

請在白紙上寫下“我希望我的工作……”在一分鐘的時間內盡可能多地寫下你聯想到的任何詞語。

2.分享交流

師:你在工作中追尋的是什么?題目來源于考生回憶

生1:我希望我的工作能讓我有成就感和激情。

生2:我希望我的工作能給我?guī)磔^好的生活品質。

教師小結:大家對工作都有不同的期待。

(二)主題活動一:我的家庭生涯樹

1.規(guī)則介紹

畫一棵樹,在樹干處標出他們的身份,如爺爺、媽媽,在樹枝處標出他們每個人曾經從事過的職業(yè),如商人、教師、農民等。輩分最大的在下面,輩分小的在上面。

2.交流討論

師:你的家族中從事最多的職業(yè)是什么,他們?yōu)槭裁磿氖卢F在的職業(yè),對你有何影響?

生1:我的家庭中從事最多的職業(yè)是教師。因為教師是受到大家尊重的職業(yè),而且我也想當老師。

教師小結:家庭的職業(yè)價值觀和職業(yè)選擇對我們自己的職業(yè)規(guī)劃產生了深遠的影響。

(三)主題活動二:未來生涯幻游

1.規(guī)則介紹

請閉上眼睛,幻想你來到25歲那一年看看你正在做什么?你那時的樣子,你周圍的人和環(huán)境。

2.交流討論

師:活動中你有何感受?25歲的你最想對現在的你說些什么?題目來源于考生回憶

生:我感覺很幸福,如果真的能像自己想象的那樣就好了。我想25歲的我最想對我說,謝謝你,加油,別懈怠。

教師小結:同學們都對自己的未來職業(yè)生涯進行了一番暢想,既然大家對自己的未來如此憧憬,接下來的學習生活中我們就要為自己做好規(guī)劃,腳踏實地,一步步實現自己的人生理想!

(四)總結升華

本次課程就要結束了,請大家閉上眼睛,安靜地想一想,這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么,通過本次課程的學習,你都有哪些感想。

【板書設計】

 

【答辯題目解析】

1.你的教學重點是什么,你是如何突破重點的?

【參考答案】題目來源于考生回憶

本課,我設置的教學重點是認識到自己及自己家庭的職業(yè)價值觀、職業(yè)選擇。

我主要通過兩個主題活動突破教學重點。

主題活動一“我的家庭生涯樹”,采用繪畫的方式幫助學生整理思路,意識到家庭職業(yè)價值觀和職業(yè)選擇對自己的影響。該活動形象、生動,能讓學生區(qū)分自己的職業(yè)價值觀與家庭的職業(yè)價值觀,更多地聽從內心意愿,而非受他人思想的過多干擾。

主題活動二“未來生涯幻游”,通過幻游使學生對自己的未來職業(yè)生涯有一個形象、感性的認識。該活動能夠激發(fā)學生對未來的憧憬,提高生涯規(guī)劃、追尋夢想的動力。

2.如何做職業(yè)規(guī)劃?

【參考答案】

在進行職業(yè)生涯規(guī)劃的時候,首先要做的就是清楚的了解自己,對此進行全面的分析,其中包括氣質、性格、興趣、愛好、能力、價值觀等,可以通過幾條途徑進行分析:

(1)自我反思。好好問問自己,“我是個什么樣的人”“做什么事情會讓我輕松快樂”“我可以做好什么事情”“什么對我來說是重要的”“我認為工作可以帶給我什么”等。題目來源于考生回憶

(2)問問熟悉你的人。身邊熟悉我們的人是幫助我們自我分析的重要資源,跟他們聊聊可能會看到一個更全面和立體的自己。

(3)做專業(yè)的測試或者求助專業(yè)人員。

(4)整合信息,寫出自我分析報告。同學們在多方面獲取信息之后對自我都有了更加全面和客觀的了解,這個時候我們需要整理這些信息,寫出一份自我分析報告,為制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打下基礎。 

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