在生活中，有時會看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條青筋，所以人們就認為這是因為缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
事實上，很多情況下，這一條條暴露出體外的東西并不是筋，是人體內廢物積滯過多的產物。若是不理睬、不調理、不疏通它們，則便秘、中風、糖尿病、乳腺增生等就會找上門來。
青筋異常暴鼓，多是痰濕疹毒積滯所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管，即把血液送回心臟的血管。一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，青筋就會在這個時候暴露出來，變得凸起、曲張、扭曲變色等。而阻攔靜脈血液回流的東西，不是別的，正是我們身體里的各種垃圾毒素，比如淤血、痰濕、熱毒、積滯等。
《黃帝內經》云：“經脈者，決死生調虛實，不可以不通”。當這些廢物越積越多時，就會造成各種疾病。而現(xiàn)代科學家通過解刨研究，也佐證了這一觀點，人們發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血淤、廢物的積滯引起。
根據臨床經驗，有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在：
（1）大便難，顏色黑，粘稠用紙多。
（2）胃口差,食不甘，口干澀，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反復感冒。
（4）氣短乏力，精神不佳，失眠多夢。
（5）容易皮膚過敏、色素沉著，有雀斑、黃褐斑、血痣等。
（6）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補。
（7）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。
（8）經常性自我感覺低熱。
這些部位青筋越多，身體就越差！
看到這兒，建議灸友們都對著鏡子，查找下自己是否有青筋暴鼓。若有，那么你得警惕了，因為不同部位青筋暴露，都意味著不同的疾患與病灶。
手上青筋：腰椎病、冠心病...
1、手背青筋：提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結節(jié)。
2、手指青筋：小孩手指青筋，往往是腸胃積滯，改變排便習慣后，青筋會逐漸淺淡、消失。如果是成人，還可能有腦供血不足，頭暈、頭痛、中風等情況。
3、手掌青筋：表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯大便，這類人?；加辛晳T性便秘、痔瘡等。與此同時也常常表現(xiàn)出頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱等。
對于以上這些青筋，常按曲池穴和手三里能有效緩解。
頭部青筋：中風、糖尿病、風濕...
1、太陽穴有青筋：往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2、額頭有青筋：提示長期勞心勞力，緊張、工作壓力或心情壓力大。
3、鼻梁有青筋：多數是小孩。一般來講，鼻是消化系統(tǒng)，表示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，紫色時則更加嚴重;
4、眼袋有青筋：多是脾虛，往往還提示婦科疾病，如月經不調。
胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化
1、胸部青筋：多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑郁。
2、腹部青筋：俗話說：“青筋過肚”，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期等，需要重視！
下肢青筋：關節(jié)炎
1、膝部青筋：提示膝關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎。
2、小腿有青筋、靜脈曲張嚴重者：往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關節(jié)痛。
需要特別提醒的是，如果腹部和頸部都出現(xiàn)凸筋，則要引起重視，及時就醫(yī)，切勿通過其他方法去緩解癥狀，延誤最佳治療時機。
艾灸調積滯，減淡青筋最在行
那對于多由瘀血、痰濕、腸毒引起的青筋，艾灸是最佳的選擇。因為它能溫經通絡、行氣活血、祛痰逐瘀，有效化解青筋暴露。
1、合谷穴——排肺毒當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色、晦暗。若不方便艾灸，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
2、少府穴——排心毒若不方便艾灸，可用手指按揉，按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3、商丘穴——排脾毒脾臟有毒時，面部會出現(xiàn)色斑，而且白帶過多。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。能有效減淡眼袋處的青筋。若不方便艾灸，可用手指按揉，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、太沖穴——排肝毒肝臟毒素積累過多，會出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現(xiàn)痛經，能有效減淡太陽穴處的青筋。若不方便艾灸，可用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
5、涌泉穴——排腎毒涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。若不方便艾灸，可用手指按揉，不要用太大的力度，稍有感覺即可，持續(xù)5分鐘左右即可。
朋友們，請放下手機，好好檢查下自己與家人的身體，若是出現(xiàn)青筋，好好判斷下是否有上文提及的癥狀。若有，則盡早就醫(yī)或對癥艾灸，讓自己與家人更健康！
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