1、健忘
健忘是很多人腦力退化的標志，而一個人的腦力退化，正常情況下只有一種可能，那就是年齡增長，人年紀越大越容易健忘，畢竟人的腦容量有限，總是不斷接收新的事物，而忘記舊的記憶。有沒有發(fā)現(xiàn)，你越來越健忘，明明記得一件事，它就在潛意識里，卻怎么都想不起來。年輕的時候我們可以背長串的數(shù)字和成篇的課文，如今簡單的幾句話我們都要反復記憶卻仍舊記不真切。
2、嘮叨
曾經(jīng)我們怪父母嘮叨，等到我們成家立業(yè)，慢慢發(fā)現(xiàn)，自己變得跟父母一樣，喜歡嘮叨，一個原因是對子女的關愛，一個原因是看不慣的事情越來越多，而這正說明你已經(jīng)開始變老，你想讓身邊人按照你的意志去做事，但總是事與愿違，你利用自己的人生經(jīng)驗去指導后輩，但他們并不聽你的，于是你就不厭其煩地說，結果就成了嘮叨。
3、開始不懂年輕人
曾經(jīng)父母那一代人搞不懂我們80后這一代，如今我們發(fā)現(xiàn)，我們開始搞不懂90后00一代，他們有自己的語言體系，有自己的喜怒哀樂，有自己的與世界相處的方式，我們不懂他們的語言，也不懂他們的世界，曾經(jīng)我們是這個世界的主宰，沒有我們搞不懂的事情，直到比我們更年輕的一代崛起，他們做的事我們搞不懂，說的話我們聽不懂，才忽然發(fā)現(xiàn)，我們老了。
4、不再喝飲料
我們年輕時也曾大肆喝酒，喝飲料，不顧身體健康，慢慢長大了，懂得保養(yǎng)自己的身體，開始不飲酒，不喝飲料，只喝純凈水，只喝白開水，因為我們知道自己不再年輕，不能再拿身體放肆地揮霍，看到年輕人喝酒喝飲料，我們想起了當年的自己。看到年輕人喝飲料，我們不再羨慕，我們會說飲料里有添加劑，不健康，但年輕人會覺得你考慮太多，因為你老了。
5、不再熬夜
年輕的時候，經(jīng)常熬夜看電影，打牌，唱歌，玩游戲，什么刺激做什么，經(jīng)常黑白顛倒，幾夜不睡，年長以后，開始注重養(yǎng)生，慢慢養(yǎng)成了早起早睡的好習慣，有一個有規(guī)律的生活。不再熬夜透支身體，一個是不愿，一個是我們的身體也不允許我們再熬夜。常常我們看書看電視的時候不經(jīng)意就會睡著。因為我們的生理機能開始下降，免疫力開始下降，我們在慢慢變老。
當然，人變老的情況不止這五種，我只是列出了自己的親身經(jīng)歷和感受，歡迎伙伴們補充完善。
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