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今日導(dǎo)讀
有人說：抑郁是一個禮物，它是來提醒你的。
今天的作者就對這句話深有感觸。自從抑郁來襲后，她一遍遍地審視自己的過去，去努力回想自己在哪個環(huán)節(jié)出了問題，努力地去探尋自己內(nèi)在的傷痕。她想去揭開那一個個疤痕，去探尋自己內(nèi)心真實的聲音。如果不是因為抑郁，她不會想要如此透徹地看清自己。
她看到了那個自童年時代起就不被看到的女孩，因為沒有被看見，她自小就有深深的不配的感。而成長后，她的內(nèi)心卻依然停留在過去，本質(zhì)是一個還未長大的巨嬰。面對工作，她心生恐懼、不斷討好，面對親密關(guān)系，她無限抓取、作天作地。
是抑郁癥教會了她，要不斷修行，讓自己的內(nèi)在小孩長大，這樣才能真正地擺脫命運的詛咒。
抑郁癥，讓我開始深刻地剖析自己
最近看了不少書，也聽讀了不少書。有《巨嬰國》、《愛自己，和誰結(jié)婚都一樣》、《烏合之眾》、《選擇理論》、《單身社會》、《人的自我追尋》等等。沒有帶著任何功利性的目的，秉承著多讀點書的心態(tài)，我讀完了這一本本書籍。每本書都有各自的側(cè)重，從多個維度進行著闡述。我比對自身，也在看書中內(nèi)容是否觸及到了我內(nèi)心的問題。
我一直以為，導(dǎo)致我抑郁的原因是一直以來背負的高強度的工作壓力，它們將我的能量透支殆盡。但為何，我很累的時候，我不選擇停下來換一份工作呢？為何，同樣的地產(chǎn)工作，有的人卻做得風(fēng)生水起，而我卻疲憊不堪呢？
我一遍一遍地去挖掘這背后深層次的東西。我看到了曾經(jīng)那個不斷努力工作的自己，雖然表面上勤勤懇懇，內(nèi)心帶著的卻是一份深深的恐懼。努力工作的人，大致可以分為兩種，第一種人努力工作是為了更好地實現(xiàn)自我價值，獲得更多的財富自由；第二種人努力工作是因為害怕失去這份工作、害怕自己在離開這份工作后，再無好的機會、不被別人不認可，看似完美的工作狀態(tài)背后其實隱藏著一份討好。而我屬于后者。
從小到大，我的內(nèi)心都有一份不配得感。雖然在外人看來，我讀書不錯、為人不錯、長得白白凈凈的，領(lǐng)悟能力、做事能力都挺好。但我內(nèi)心深處駐扎的那種深深的不配得感，讓我在面臨人生的一些重大選擇的時候，往往會有往下選擇的狀態(tài)。現(xiàn)在我明白了，這是一種極度不自信的表現(xiàn)。曾經(jīng)，面對很小的一次考試，我甚至都不敢失敗，看了書，我才明白，那是一種虛體自戀，害怕失敗本質(zhì)是對自身的一種否定。
書本看多了以后，有些點、線的東西，就慢慢地連接起來，形成了一張網(wǎng)，讓我能夠逐漸地去探視自己的內(nèi)心。當(dāng)然，它還是模糊的，但已經(jīng)隱隱約約有了些影子。比如，當(dāng)我看到某些片段、某些文字的時候，會有種醍醐灌頂?shù)母杏X，我想這些文字激發(fā)了我潛意識層面的某些東西。
人際交往中，一般人會覺得我獨立、樂觀、隨和。的確，我也覺得自己能和很多人保持良好的人際關(guān)系。但一旦走進親密關(guān)系，我真的覺得自己有本事，可以把自己逼成對方最恨的那個人。我的那種對親密關(guān)系的抓取，各種形式的作，不僅讓對方崩潰，也讓我自己也痛苦不堪。
我一直在思考，我在親密關(guān)系中表現(xiàn)出來的這種的“作”，是否也如我在工作中遇到的狀態(tài)一樣，本質(zhì)是一種恐懼，是一種害怕不被愛的恐懼，因為恐懼，我只能以一種作天作地的方式來證明自己是被愛的。
感謝抑郁癥，讓我第一次那么深刻地剖析自己。
我內(nèi)心深處，一直有一個被忽略的小孩
是什么讓我的內(nèi)心深處充滿了恐懼？我去書中尋找答案。我發(fā)現(xiàn)一切源自我兒童時代起就被忽視的感情需求，我沒有得到過足夠的愛，我始終活在姐姐的光環(huán)下，從未被看見。因為經(jīng)濟條件拮據(jù)，我從小穿著姐姐穿過的衣服，用著姐姐用過的物品，從小被教育要懂事。而當(dāng)我在《巨嬰國》的文字中看到：懂事，其實是很深的絕望。這一刻，我忍不住淚流滿面。
印象中，父母很少交流，也很少跟我說話，媽媽忙于工作，經(jīng)常見不到人，在我高中的時候，母親生病去世了。而性格內(nèi)向的父親，自此更加沉默。
此時此刻，讓我去表達父母不曾好好愛過我，我內(nèi)心都覺得這是一種不孝，會有深深的負罪感，但我還是鼓起勇氣，寫下這些文字。我想拔去內(nèi)心的這根刺，撫慰我內(nèi)在躲藏的那個一直被忽略的小孩，一直強裝“懂事”的小孩。
我聽周圍的朋友講起母親對她的控制和過度干預(yù)，那一刻，我竟然希望自己是對方，可以感受那份被控制、被干預(yù)的感覺。我寧愿被控制，也要去填補內(nèi)心的這份匱乏。
走進親密關(guān)系后，我的內(nèi)心是在找媽媽，我的本質(zhì)是一個還未長大的巨嬰，在尋找那個可以無限包容我的母愛。我在退行，退行到了那個不被滿足的孩童時代，我看見她了，我看見了那個未長大的內(nèi)在小孩，她怎么有能力去愛別人？她面對紛繁復(fù)雜的社會怎會不恐懼？
“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”，只有你自己才能讓自己幸?？鞓?，任何一種親密關(guān)系的抓取或是工作中的討好、聽話、懂事，都不能讓你真正的快樂。
讓自己的內(nèi)在小孩長大，你才會真正地擺脫命運的詛咒。也許，到了那天，你才有能力去經(jīng)營一段好的親密關(guān)系；你才能真正因為喜歡去做一份工作，而非是對物質(zhì)匱乏的恐懼。因為那一天，你長大了。
期待這一天的到來，期待與經(jīng)典閱讀共舞，讓自己在修行路上能不斷成長。
你看見自己的內(nèi)在小孩了嗎？
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